五种牛奶食疗养生妙方

  牛奶怎么喝最好?中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，便可制成各种“食疗牛奶”。去看看牛奶怎么喝最好吧。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

吃土豆有哪些食疗养生功效

  土豆便宜又好吃，是老百姓餐桌上必不可少的菜肴。土豆看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。土豆不但美味，而且还有多种防病功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

老人感冒咳嗽四种食疗养生食谱

天气冷了，老年人抵抗力低下，很容易受到外界环境的影响发生感冒咳嗽，而一旦老年人感冒咳嗽，就容易加剧心脑血管病的发作风险，因此老年人感冒咳嗽不得不妨呀。可是生活中很多老年人感冒咳嗽之后，去医院治疗就是不见好转，那么老年人此时该怎么办呢?中医专家表示，老年人治疗感冒咳嗽，食疗偏方疗效好。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

立冬食疗养生的4个要点

 眨眼间就来到了立冬的季节。立冬，是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。所以，立冬后要适当进补对御寒很有好处。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

食疗养生的中药有哪些

其实有很多的中药同时也是食材，同样具有养生的功效。那么能帮你养生的中药有哪些?女人邦小编就带大家一起去了解下：[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

寒露如何食疗养生

 10月8日是二十四节气中的寒露，寒露养生应该注意什么，寒露要吃什么来养生保健呢?在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理(阴阳)平衡。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

蚕豆的食疗养生功效

《三山志》记载古时福州七夕乞巧，早在清时便已为“分豆结缘”所全面取代。当时“分豆结缘”，是福州“七夕”的特有风俗。此俗缘出郊区，后传入城中。节日里，福州人相互赠送蚕豆，并在七夕夜月光下分啃蚕豆谈天说地，以作结缘纪念。七夕成为促进家人和睦、朋友缘深、邻里友好相处的“结缘节”。平日，小孩、邻里之间难免会磕磕碰碰，蚕豆一分，积怨便烟消云散了。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

食疗养生方法介绍

简介： 通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥;不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

餐桌上被丢弃的食疗养生宝贝

随着生活水平的提高，人们的保健意识也越来越强，食疗养生便是其中之一，可是你知道吗，日常餐桌上，有好多有用的食疗宝贝，却被我们当垃圾一样丢掉了，一起来看看都有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

心脏病食疗养生有哪些

我们都知道抽烟、酗酒、缺乏体育锻炼和肥胖会增加人们患上心脏病的可能性，但也有其他一些意想不到的致病因素。有一些非常令人惊讶的原因也会导致人们患上心脏病。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

八种食物食疗养生有奇效

自古以来，我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富，它们还具有食疗养生的功效。最近根据美国一个网站指出，以下8种食品能够缓解失眠、呕吐、便秘等常见疾病。我们就一齐看看这些健康食品有什么养生功效。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生