简单补气血食疗方法

1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

豆腐5大食疗方法

1.治伤风感冒 豆腐50克，淡豆豉10-15克，葱白5根，共煮热透，趁热食用并盖被发汗。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

白色蔬果的食疗功效

白色食物中含有丰富植物营养素，有助于安定情绪，对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用，对减肥者大有帮助。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

苹果的4大食疗功效

  1.调节辐射 在家里你也许有做过很多简单的面膜但你有做青苹果面膜吗？苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧！[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

莲子五种治病食疗方

1、莲子粥： 嫩莲子20克，粳米100克。将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用，将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。有补益脾胃的功用。[详细]

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女人贫血的经典食疗方法

贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。[详细]

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脂肪肝食疗方

（1）芹菜炒香菇芹菜400克，香菇50克，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。该方平肝清热，益气和血，有降压、祛脂、掩护血管、利尿等浸染，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。[详细]

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10种妇科病的食疗方法

1、痛经患者应多吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。[详细]

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脾胃不和症状及食疗方法

脾胃不和的症状 ：食欲减退、烦躁哭闹，易感冒发烧、 1、脾系症状，有口气、腹胀、大便或干或稀、面色萎黄发花、眼白有蓝斑、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻，还可长时间地表现为地图舌夜眠欠安、脑袋出汗，爱趴着睡、睡时眼睛漏缝、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹，小儿的慢性湿疹是小儿脾胃不和亚健康状态的一种外在表现，治疗上调和脾胃，同样能取得很好的疗效。[详细]

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菠菜食疗功效

1.通肠导便、防治痔疮： 菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用；[详细]

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女性补血四款食疗

女性是最容易贫血的，因为女性每个月的月经期失血过多导致贫血，那么，女性如何补血呢?其实，女性补血可以通过饮食调理，[详细]

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菠菜还能治疗四种疾病：

菠菜还能治疗四种疾病： 1、视力模糊，两目干涩： 上班族老盯着电脑屏幕很容易用脑过渡!在这时来道菠菜食疗效果不错![详细]

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