有效治疗失眠的方法

失眠不管是什么样的年龄段都是会出现的一种现象，不同的年龄段出现的症状是有所区别的，还有引起失眠这样症状的原因也是不同的。只有及时治疗失眠这样的行为才能够使得我们身体恢复健康的状态，因为如果出现失眠的情况是会直接的影响到我们身体的健康状况。所以了解治疗方法成为了唯一的途径。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

夏季久咳不好吃什么_5款见效好的止咳食疗方

夏季久咳不好吃什么_5款见效好的止咳食疗方  咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

黑豆搭配枸杞的食疗功效及食用方法

 黑豆搭配枸杞的食疗功效及食用方法 女人邦食疗养生配图 黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

洋葱的食疗功效有哪些

 洋葱的食疗功效有哪些 女人邦食疗养生配图 1.预防癌症 在这个谈癌色变的社会里，有一种食物能够预防癌症，这真是一个天大的喜讯!更何况，科研人员的研究还发现，洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。是"各种"哦!在法国，一个针对女性所做的研究显示，那些摄取较多洋葱和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。相信你读完这篇文章之后一定会在自己的菜单上加上洋葱的名字吧![详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

常见蔬菜的食疗保健功效

 常见蔬菜的食疗保健功效 配图 1.菠菜 菠菜又叫波斯菜、赤根菜，一般认为起源于波斯或邻近的西南亚地区，是藜科中高营养的叶类蔬菜之一，也是富含维生素和矿物质的黄绿色蔬菜。《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥”。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

夏季解暑吃什么粥？15款夏季解暑粥做法及食疗功效

 夏季解暑吃什么粥?15款夏季解暑粥做法及食疗功效 1、荷叶粥 鲜荷叶一张洗净，煎汤取汁，同粳米100克、砂糖或冰糖少许煮粥服食，不仅气味清香可口，而且有升清、消暑、清热、宽中的功效。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

莲子的4个养生功效及食疗方

 莲子的4个养生功效及食疗方 女人邦食疗养生配图 莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

黄芪怎么吃？黄芪炖肉的食疗功效

 黄芪怎么吃?黄芪炖肉的食疗功效 许多人都知道药食结合利于冬季防寒，黄芪就是一味不错的食补中药。炖肉的时候加上一点黄芪，能起到益气养颜的美丽效果。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

盘点春季野菜的食疗功效及做法

 盘点春季野菜的食疗功效及做法 从充饥食物到路边野草，再到现在饭桌上的风情野味，新鲜的野菜已被人们视为一种理想的药食兼优的佳蔬良药，有“天然食品”、“保健食品”之誉。野菜不仅能丰富餐桌，还能防病治病。然而，食用哪些野菜更为健康呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

风寒感冒吃什么有效_推荐6款风寒感冒食疗方

 风寒感冒吃什么有效_推荐6款风寒感冒食疗方 风寒感冒吃什么有效?风寒感冒了吃西药、中药皆可，但以食疗为最佳。风寒感冒吃什么有效?下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

驴肉怎么吃效果最好_8款驴肉食疗方推荐

 驴肉怎么吃效果最好_8款驴肉食疗方推荐 身体健康补血是少不了的，要说补血补气的佳品当之无愧要数驴肉了，吃驴肉的好处想必大家都非常清楚，素有“天上龙肉，地上驴肉”的俗语，那么，怎样才能把驴肉这道健康饮食真正的吃出健康，发挥驴肉的食物营养呢?下面，我们就来给您介绍，八款驴肉食疗好方。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

消除积食4款食疗方超级有效果

预防胜于治疗，女人邦小编介绍几道有助消积的食疗方，包括三道茶饮和一道白萝卜汤。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生