养生粥大全 这些粥养生效果好

粥的做法简单，但是它的功效有很多，营养价值也是很高的。不想吃饭的朋友们可以自己在家做些粥来吃，很是能提起食欲的，并且很容易消化吸收。下面就为大家介绍养生粥大全。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

养肝护肝的食疗方法 吃什么食物对肝脏好

肝是我们重要的排毒器官，肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。肝不好，体内毒素堆积，病就多，而要养肝护肝可多吃一些相应的食物，比如菊花、莲子、枸杞等，也可以试试以下三个养肝护肝食疗方，一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

喝什么粥养胃 有哪些养胃的食疗方法

随着经济的发展，人们的工作压力也越来越大了，很多人不能够按时吃饭，所以很多人的胃都是处于一个亚健康的状态之中。胃不好其实我们可以通过平常的饮食进行食疗的，那么胃不好吃什么养胃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

骨质疏松吃什么好 十大食物呵护骨骼健康

骨质疏松是一种十分常见的疾病，尤其是对于绝经期的女性和老年男性来说，更是一种高发疾病。那么患上骨质疏松这一疾病之后，吃什么才比较好呢?女人骨质舒适吃什么好呢?骨质舒适的治疗方法是什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

干咳嗽吃什么好的快 干咳嗽的食疗方法

冬季本身温度就比较的低，很多人在冬天可能稍不注意便会感冒。而咳嗽是最常见的一种感冒，很多人对于咳嗽应该吃什么，干咳嗽吃什么好的快不是很了解，所以为了身体的健康，大家在日常的生活中一定要养成一个良好的生活习惯，一个良好的饮食习惯。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

豆腐怎么做好吃 7种吃法达到养生疗效

豆腐是我们日常饮食中都会接触到的食物，大家都知道豆腐中含有丰富的维生素和蛋白质。经常吃豆腐还会对我们的皮肤有好处，但是是吃一种样式的豆腐，时间长了，就算豆腐在好吃，我们也会吃腻。那么豆腐怎么做好吃?小编教你家常豆腐的几种做法![详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

骨质疏松吃什么好 5款食谱为骨头补营养

我们在日常生活中老是会说自己缺钙、缺铁等，不知道亲们是去医院检查过还是开玩笑的，但是我们知道当人年老是就会出现骨质疏松的现象，今天我们就来看看哪些食谱对治疗骨质疏松有好处吧。[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

口臭吃什么好 六方清热解毒吃出清新口气

口臭是件很令人烦恼的事，因为它来的不知不觉，也不易根除，只能预防口臭的发生，那口臭是什么原因引起的?口臭怎么去除最简单快捷呢?祛除口臭吃什么好?现在就随小编一起来看文章学习吧![详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

12种食疗方法巧治痛经

痛经!女人说不出来的痛，几乎是每位女性朋友都会出现的症状，,痛经怎么办?痛经怎么办快速解决?遇到痛经我们要采取什么样的措施?今天小编就与广大女性朋友一起来探讨这个问题，看看痛经的解决之道都有哪些?[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

夏季养生食谱 吃出健康才是王道

烈日炎炎，又是一季夏，怎样在夏季养生又是大家讨论的问题，民以食为天，夏季如何吃的健康这些规则你都懂吗?如何将食物在夏季搭配的更加巧妙为自己的身体做好健康奠基你们都了解吗?下面小编为大家推荐几款夏季养生的食物![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

通便排毒的4款营养食谱 是治疗便秘的“法宝”

目录： 第一章：益肠胃缓解便秘的4款营养食谱 第二章：孕妇便秘的饮食疗法 第三章：儿童便秘的饮食疗法[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

让女人身体不再虚的食疗方法

工作繁忙，生活紧张，体力与脑力消耗很大，许多女性过多透支自己的身体健康，而女性根本上就容易虚弱，在不同程度上，或多或少会出现一些“未老先衰”的征兆，也就所谓出现“乏力症群”、“亚健康”的状态。以中医来说就是出现不同程度的各种虚证，则应该对不同的虚证应用不同的补品进行进补，才是正确的有益的方法。否则会得不偿失，甚至有害无益。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食