不同的人吃腊八粥做法亦不同

腊八节都有喝粥的习俗，不同的腊八粥有着不同的功效，不同的腊八粥做法也会让其营养不同，下面就来看看针对不同的人，腊八粥的做法有何不同。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

大寒养生 饮食起居有方法

在精神方面，要掌握“暖身先暖心，心暖则身温“的要诀。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，可以通过适宜的活动、娱乐来保持心情舒畅，使体内的气血和顺，做到“正气存内，邪不可干“。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

水果7种吃法不健康

一、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

蔬菜5种吃法大错特错

人人都知道吃蔬菜好，但不讲究吃菜学问的不合理食用方法，同样会带来身体的危害。6种不当的蔬菜吃法，一定要注意：[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

平安夜吃什么：培根火腿土豆泥派的做法

材料： A：2cup普通面粉，1/2cup冰硬的黄油，1tsp盐，6tbp冰水(可做9寸咸派皮1份)[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

法国人平安夜吃什么？

圣诞餐桌上的“皇后”牡蛎 牡蛎也叫生蚝，享有“海中牛奶”的美誉，富含人体必需的蛋白质和微量元素，生吃时营养价值极高。如果佐以口感偏干的白酒，味道更为鲜美。据说，法国人从中世纪就开始钟爱牡蛎。“牡蛎是圣诞餐桌上的"皇后"。缺了它，圣诞晚餐就不完美了。”在马赛一家超市采购的家庭主妇卡洛琳说。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生