疗法

  • 红枣6种吃法营养翻倍

      俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。[详细]

    2016-09-05 09:12 分类:饮食养生

  • 10种通便食材正确吃法

      肠道是身体的健康中心,有几百个神经元,肠道会思考(Think)、会感受(Feel)、还会表达它的情感(Express)。对待肠道要像对待自己的爱人一样,懂得呵护。那就从现在开始,注意营养元素的补给吧,让益生菌在肠内保持不断增长状态,并有效促进肠蠕动,消除宿便隐患。[详细]

    2016-09-05 09:12 分类:饮食养生

  • 适合女人滋阴补血的9个法宝

     适合女性滋阴补血的9个法宝。女性因为特殊的生理会比较容易出现血虚的情况,所以女性日常生活中要做好补血工作。通过食疗补血还是比较经典的方法,那么如何补?下面我们就来看看9种补血佳品:[详细]

    2016-09-05 09:13 分类:饮食养生

  • 祖宗留下的食物健康吃法

    山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。[详细]

    2016-09-05 09:13 分类:饮食养生

  • 水果特殊吃法营养加倍

     爱吃水果的美眉皮肤一般都比较好,原因是水果中含有丰富的维生素。水果其实有很多特别的吃法,下面小编为你详细介绍苹果、香蕉、木瓜等水果的特别吃法,大家有时间不妨一试。[详细]

    2016-09-05 09:13 分类:饮食养生

  • 黑木耳最滋补的吃法

    配图  黑木耳性干味平,能凉血止血,清肺益气。红枣补脾胃虚弱,治血虚萎黄、血小板缺少症等,两者配合,调理气血,滋阴润肺,清热解暑。味道甘美,既有保健作用又有美容效果,并能延缓衰老。[详细]

    2016-09-05 09:13 分类:饮食养生

  • 枸杞3种吃法滋阴补肾

    女人邦食疗养生配图  枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。[详细]

    2016-09-05 09:13 分类:饮食养生

  • 木瓜的营养价值及食用方法

     木瓜的功效与作用及食用方法,百果之王的木瓜,富含丰富的维生素C,夏季吃木瓜对身体非常好呢,今天小编给大家介绍一下木瓜的功效,以及木瓜该怎么吃才更健康,大家一起学习一下吧。[详细]

    2016-09-05 09:14 分类:饮食养生

  • 日常习惯七个错误养生方法

    生活水平的提高,对于养生保健大家是越来越重视。养生其实很简单,只需要改变日常一些小习惯就可以,但一些人总做不好,反而会起到相反的作用。下面我们来看看七个错误的养生方法:[详细]

    2016-09-05 09:14 分类:饮食养生

  • 柠檬水怎样正确冲泡法

    从中医学角度来说,柠檬确实具有一定的养生及美容功用,冲泡柠檬水以入口时稍烫,但仍可接受为准。柠檬营养丰富,但胃酸过多、胃溃疡患者饮用可要格外的小心。[详细]

    2016-09-05 09:14 分类:饮食养生

  • 鸡蛋5种错误吃法毁健康

    鸡蛋是我们餐桌上常用的家常菜,因为鸡蛋不但富含很高的胆固醇且营养丰富,而且鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,所以鸡蛋是很受生活中人们欢迎的。鸡蛋虽然营养,但是生活中我们也要注重鸡蛋的正确吃法,那么以下我就介绍一些生活中哪些鸡蛋的吃法毁健康呢?[详细]

    2016-09-05 09:15 分类:饮食养生

  • 红枣8种吃法让功效翻倍

     中医认为,大枣性味甘平,具有补中益气、养血生津的功效,最宜常吃。不过,枣的吃法不一样,功效也不一样,下面就为大家推荐8种让红枣功效翻倍的吃法。[详细]

    2016-09-05 09:15 分类:饮食养生

相关热评

热词