中医疗法缓解上班族慢性疲劳

作为一种生活方式病，很多白领都被慢性疲劳综合征纠缠上了。慢性疲劳综合征的病情纠结缠绵，临床易于误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等。中医治疗慢性疲劳综合征效果较佳。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

感冒的其他疗法

1．敷贴疗法取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两侧交替)，每次留塞15—20分钟，每日4．5次。具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

常见小病的家庭疗法

淤青 醋：皮肤出现淤青，一般是血管受到撞击，毛细血管破裂所致。把一块纱布放在醋里泡一会，敷在淤青处10—20分钟，就能有效缓解。醋能增加皮肤表层血流量，帮助聚集在淤青部位的血液散去。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

慢性咽炎的心情治疗法

解决办法一 可服用由法半夏、厚朴、茯苓、生姜等制成的半夏厚朴汤，如慢性咽炎患者还伴有多痰症状，可再加瓜蒌、贝母;咽干、黏膜萎缩时可加养阴生津的沙参、柴胡、白芍等。另外，柴胡疏肝散、逍遥散等也是很好的传统方剂。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

7招按摩疗法保护你的肾脏

1、提踵颠足： 提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

高血压药茶疗法

1.荷叶茶取行叶100克，水煎代茶饮，有清热解暑，扩张血管，降低血脂、血压作用，且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者更为适合。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

咽喉炎自疗法

咽喉炎一般以咽部症状为主，病初咽部有干痒、灼热感，渐有疼痛感，吞咽时加重，唾液增多等症状。据资料显示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作为生活中最常见的疾病之一，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的，冬春季最为多见；慢性咽喉炎则主要是由于急性咽炎治疗不彻底，反复发作形成的。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

咽喉炎的自我按摩疗法

咽喉炎的自我按摩疗法1．分别用左手掌捂住神庭穴、上星穴，右手掌捂住百会穴、通天穴，先顺时针按摩72次，再两手换位逆时针按摩72次。转速应稍快有力。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

肺心病营养疗法

营养治疗能明显改善患者呼吸肌的肌力。国外有人做过试验，在正常饮食基础上，强化要素饮食，增加能量至每天2300～2500千卡，蛋白摄入每天80～90克。测定呼吸肌功能的相关项目，结果最大吸气压、呼气压、气促计分值均明显改善。同时还能增加患者的免疫功能，体重、淋巴细胞计数及抗原皮肤试验反应均显着增加。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健