抗疲劳水果 亚健康人群水果疗法

导读：快节奏的生活导致睡眠质量不高，饮食紊乱，缺乏锻炼等等，这样诞生了一种介于健康与不健康之间的状态------亚健康。这不仅给身体带来困扰，也降低工作效率。午休或下午茶时间不妨吃如下几种水果即可缓解疲劳症状。抗疲劳水果（1）草莓富含维生素C，可防止上风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。钾和镁的含量都很高，对机体有“安抚”作用，因此对睡眠更有好处。  （2）杏子富含维生素A...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

中医养生 穴位按摩竟能治疗很多疾病

孩子的一双明眸，如果因近视而必须通过眼镜看世界，对他们来说将是一生的烦恼。据有关调查显示，我国青少年近视发病率高达50%-60%，居世界首位。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：中医养生

糖尿病饮食禁忌 糖尿病患者为何要少喝粥

随着糖尿病患者的不断增多，我们有必要在生活中注意糖尿病患者的饮食情况，以便于患者保持良好的身体，以对抗疾病。喝粥，是很多人的爱好。毋庸置疑，喝粥对身体是有很大的好处的。但是，对于糖尿病患者来说，在日常生活中还是要少喝粥。对于糖尿病人尽量少喝粥的问题，这到底是什么原因呢?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

秋季养生喝什么汤_秋季养生汤谱做法大全

秋季养生喝什么汤_秋季养生汤谱做法大全 秋季养生喝什么汤 秋季是一个适合进补的季节，很多人比较喜欢喝秋季养生汤。对于长期上班的那些上班族们，需要好好进补喝汤，那么究竟什么汤最适合秋季养生喝呢?[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

中医小功法防治常见病

感冒是我们日常生活中的常见疾病，每逢季节更替，或是病毒来袭总能看到身边多了些“鼻涕虫”和“喷嚏精”。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

拔火罐走红奥运会 中医疗法缘何受青睐

这几天，大家除了热火朝天的看着奥运会，为奥运健儿们加油鼓励之外，还发生了一件让我们都意料之外的事情，那就是中医疗法拔火罐火了!中医疗法缘何受青睐呢?下面小编就来为你解答这一问题。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

中医这种特色疗法能治多种顽疾

刮痧是我国中医传统的自然特色疗法，它主要就是以中医皮部理论为基础，用一些特殊的器具在皮肤相关的部位刮拭，从而达到疏通经络和活血化瘀的目的，刮痧的好处是非常多的，不仅可以强身健体而且还能治疗多种疾病，但是刮痧我们要刮的正确不能乱刮，否则是会伤身的。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

中医关于烫伤的15个急救方法

烫伤一般来说都纯属意外。但却是极其常见的一件事情，对此中医的方法有很多，这里归纳出来了十五个，以备您参考。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

毛囊炎的中医处理方法

毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围，局限于毛囊上部的炎症，分为化脓性与非化脓性两种，多见于免疫力低下者或糖尿病患者，好发于头部、项部。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

苏子叶的功效与作用 苏子叶可治疗慢性气管炎

苏子叶又叫紫苏叶，在日常生活中，我们中的很多人都吃到过紫苏叶的，但是我们不知道的是，紫苏叶不仅是一种可口的食材，还是一味作用很多的中草药。那么，紫苏叶的作用有什么?紫苏叶的功效与作用有哪些?紫苏叶的做法有哪些?[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

拔火罐注意事项 记住这些越拔越健康

拔罐作为现代人流行的一种中医养生方法，越来越受更多的人喜欢了。拔罐的好处有很多，有的是用拔罐减肥，有的是用拔罐抗疲劳等等，但是不可否认的是，它已经被大众所接受。但我们在享受拔罐带给我们健康的同时，也要注意拔火罐注意事项。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

热伤风怎么办 中医特色疗法治夏季热伤风

感冒虽然是一年四季都会发生的，但是夏季感冒还是觉得怪怪的，一般称为热伤风，那么夏季那么炎热，为什么会发生热伤风的现象呢?治疗热伤风中医有什么感冒呢?夏季热伤风典型症状你知道什么样的吗，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生