百合莲子绿豆粥的做法

百合莲子绿豆粥的做法不知道有几个朋友懂呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下这个问题。 百合莲子绿豆粥的做法 莲子具有滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久[详细]

2018-06-20 18:25 分类：食材百科

百合莲子龙眼粥的做法

百合莲子龙眼 粥 相信大家在平时有经常吃到吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的吃法，希望大家喜欢。 百合莲子龙眼粥的做法 百合莲子龙眼粥的材料 百合莲子龙眼粥 药材百合25克、莲子15克、龙眼肉15克食材粳米100克调味料蜂蜜30克 做法 药材、粳米加适量[详细]

2018-06-20 02:43 分类：食材百科

莲子粥

莲子粥的做法不知道大家了解多少呢？下面让我来给您系统的介绍一下。 莲子粥 莲子粥的材料 材料圆糯米1杯，莲子150克调味料水8杯，冰糖112克 莲子粥的做法 1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火煮开，改小火煮到米粒熟软。 2、莲子洗净，放入粥内同煮[详细]

2018-06-20 02:57 分类：食材百科

莲子芡实糯米粥做法

对于莲子芡实糯米粥的做法大家了解的怎样呢？下面让我们一起在来学习一下吧。 莲子芡实糯米粥 莲子芡实糯米粥的材料 配料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。 莲子芡实糯米粥的做法 1.莲子去芯扒瓣，与芡实洗净，加水600ML，浸泡半小时。 2.糯米洗[详细]

2018-06-20 14:18 分类：食材百科

银耳莲子桂圆八宝粥的材料和做法教程

先要美容瘦身，最安全而且有效健康的方法就是从饮食上面着手，就如同我们今天要推荐的这个粥品，银耳莲子桂圆八宝粥。可以有极好的美容作用，而且银耳等食材经济又常见，不用花费更多的精力去获得。银耳莲子桂圆八宝粥的做法下面就一起来看下吧。 银耳莲子桂[详细]

2018-07-27 16:42 分类：食材百科

银耳莲子桂圆八宝粥的材料和做法教程

先要美容瘦身，最安全而且有效健康的方法就是从饮食上面着手，就如同我们今天要推荐的这个粥品，银耳莲子桂圆八宝粥。可以有极好的美容作用，而且银耳等食材经济又常见，不用花费更多的精力去获得。银耳莲子桂圆八宝粥的做法下面就一起来看下吧。 银耳莲子桂[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

灵芝莲子百合粥的材料和做法步骤

白粥的基础上搭配不同的食材，达到不同的养生效果。在目前这个季节，我们容易上火干燥，最为适合的就是食用润泽机体的粥了。今天给大家推荐的一道灵芝莲子百合粥，就是可以帮助改善干燥，安神凝心的粥。下面来看看灵芝莲子百合粥的做法。 灵芝莲子百合粥的做[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

莲子百合红豆粥的材料和做法步骤

推荐给大家这个季节食用莲子百合红豆粥，红豆是能够安心凝心，调理脾胃的食材，红豆中的铁质丰富，有利于活血补血，对女性有非常好的滋补作用。红豆搭配莲子和百合，中和理气，固精健骨，可以解肺热，治疗干咳，加强身体免疫能力。同时莲子百合红豆粥还有养[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

绿豆莲子荷叶粥的材料和做法步骤图解

荷叶不单单是一种观赏类的植物，同时还具有丰富的药用食用价值。莲花的所有成分都能够给身体提供一定的帮助和滋养。今天要给大家介绍的则是用荷叶制作的绿豆莲子荷叶粥，绿豆莲子荷叶粥味道特别，清爽可口，而且可以有助于身体减肥减脂。下面就来看看绿豆莲[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

荷叶莲子枸杞粥的材料和做法步骤

荷叶莲子枸杞粥味道甜香，口感更是爽滑有滋味。夏季的时候冰镇过的荷叶莲子枸杞粥加上些蜂蜜味道会更好，解暑解毒的效果也是数一数二的。下面我们就一起了解下荷叶莲子枸杞粥的做法。 荷叶莲子枸杞粥的做法 一、荷叶莲子枸杞粥的准备食材 准备一张荷叶，大米[详细]

2018-07-28 12:26 分类：食材百科

人参莲子木耳粥的材料和做法

白粥的基础上搭配不同的食材，达到不同的养生效果。在目前这个季节，我们容易上火干燥，最为适合的就是食用润泽机体的粥了。今天给大家推荐的一道人参莲子木耳粥，就是可以帮助改善干燥，安神凝心的粥。下面来看看人参莲子木耳粥的做法。 人参莲子木耳粥的做[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

灵芝莲子百合粥的材料和做法步骤

白粥的基础上搭配不同的食材，达到不同的养生效果。在目前这个季节，我们容易上火干燥，最为适合的就是食用润泽机体的粥了。今天给大家推荐的一道灵芝莲子百合粥，就是可以帮助改善干燥，安神凝心的粥。下面来看看灵芝莲子百合粥的做法。 灵芝莲子百合粥的做[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科