薏米银饵莲子西瓜冰粥的功效和作用

对于薏米银饵莲子西瓜冰粥的功效和作用相信大家都早有耳闻吧。 薏米银饵莲子西瓜冰粥 薏米银饵莲子西瓜冰粥的材料 银饵，无芯莲子，薏米，西瓜，花生 薏米银饵莲子西瓜冰粥的做法 1.头天晚上把银饵、无芯莲子、薏米泡上(这样比较好熟)。 2.用冰袋制一袋冰。 3[详细]

2018-06-20 14:00 分类：食材百科

莲子粥的做法大全 病后体弱者之保健膳食

莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子，其食疗功效为健脾补肾。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。莲子的营养价值很高，那么莲子怎么吃呢?下面就让小编给大家介绍一下莲子粥的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

芡实莲子糯米粥功效和做法

天下美粥不尽相同，大大的丰富了我们的饮食，而且它们还具有不同的功效，使得我们的身体素质变得越来越好，芡实莲子糯米粥就是一种味道鲜美，营养丰富的粥今天小编来跟大家详细一介绍它的功效与做法，丰富你们的粥类知道，等你们以后想吃粥的时候可以有多一[详细]

2018-07-28 12:20 分类：食材百科

芡实莲子糯米粥功效和做法

天下美粥不尽相同，大大的丰富了我们的饮食，而且它们还具有不同的功效，使得我们的身体素质变得越来越好，芡实莲子糯米粥就是一种味道鲜美，营养丰富的粥今天小编来跟大家详细一介绍它的功效与做法，丰富你们的粥类知道，等你们以后想吃粥的时候可以有多一[详细]

2018-06-20 02:49 分类：食材百科

银耳莲子粥的做法 甘甜可口的银耳莲子粥

人们都知道银耳是个很补人的食品，通常都会用银耳来烧甜汤喝，银耳的功效很好，对人有补脑提神、养气和血的作用，银耳的做法很多，银耳可以搭配莲子来烧汤，那么让我们一起来看看银耳莲子粥的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

莲子桂圆百合的用法和吃法

莲子桂圆百合是最出色的养生食材，相信大家对它们也并不陌生，见到最多的也就是用它们制成的各类粥品，但是对于莲子桂圆百合的用法大家了解吗？知道这些食材怎么食用最好吗？如果不知道，就让小编来告诉大家吧。 莲子桂圆百合的用法 莲子桂圆百合可以一起制[详细]

2018-07-27 16:51 分类：食材百科

喝莲子羹的好处什么

莲子是藕上结的籽，其融合了整个藕的精华，营养价值非常高，生活中最常见的大概就是莲子羹了，晚上睡觉之前来上一杯莲子羹可以滋润皮肤还能缓解疲劳，再加上其自身的营养足以给我们的一个百分之百的好睡眠。 喝莲子羹的好处有什么？ 1、莲子羹可以坚固牙齿，[详细]

2018-07-28 12:21 分类：食材百科

莲子桂圆百合的用法和吃法

莲子桂圆百合是最出色的养生食材，相信大家对它们也并不陌生，见到最多的也就是用它们制成的各类粥品，但是对于莲子桂圆百合的用法大家了解吗？知道这些食材怎么食用最好吗？如果不知道，就让小编来告诉大家吧。 莲子桂圆百合的用法 莲子桂圆百合可以一起制[详细]

2018-06-20 02:43 分类：食材百科

喝莲子羹的好处什么

莲子是藕上结的籽，其融合了整个藕的精华，营养价值非常高，生活中最常见的大概就是莲子羹了，晚上睡觉之前来上一杯莲子羹可以滋润皮肤还能缓解疲劳，再加上其自身的营养足以给我们的一个百分之百的好睡眠。 喝莲子羹的好处有什么？ 1、莲子羹可以坚固牙齿，[详细]

2018-06-20 14:16 分类：食材百科

如何做绿豆莲子粥

绿豆莲子粥具有极高的营养价值和药用功效，能够对人体发挥积极有效的作用。因为绿豆具有清热解毒的作用，而莲子也含有除去人体火气的良好功效，两者结合，效果加倍，受到很多朋友的喜爱。特别是在夏季，由于天气炎热[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

银耳莲子粥

银耳莲子粥是我国每个家庭时常食用的一道家常美食，不仅仅清热解暑，还能美容养颜。且莲子可以补脾止泻、养心安神，银耳则可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能，它不仅仅增强人体抗肿瘤免疫力，还加强肿瘤病人对于放疗、化疗的耐受力，营养价值极高，是一种包含粗纤维的减肥食品。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

莲子粥的做法

莲子我们也叫做是白莲或者叫做是芙蓉，莲子不但可以食用而且也可以药用，莲子有非常高的食用价值，莲子有很好的防癌和抗癌的功效，经常吃莲子是可以起到降低血压的好处，所以莲子非常适合高血压患者食用，此外莲子有强心和安神以及清心和祛斑等效用呢。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食