莲子菜的功效与作用 吃莲子菜的好处

莲子菜也叫莲子草，是一种绿色草本植物，也是一种营养价值极高的绿色蔬菜，人们在食用这种蔬菜后能吸收丰富植物蛋白和微量元素，还能吸收一些膳食纤维，它能促进人体代谢，并能提高人类身体素质，想知道吃莲子菜的具体好处，可以参考下面对它做的详细介绍。[详细]

2020-04-20 07:06 分类：食材百科

百合莲子红枣汤的功效与作用

百合红枣莲子汤是生活中最受欢迎的养生汤，它味道甘甜，口感细滑，营养价值极高养生功效特别出色，人们食用以后对身体有多种好处。但生活中也有些人对百合莲子红枣汤的功效了解不多，不知道人们食用它的好处有哪些，今天小编就专门为大家介绍一下。 百合莲子[详细]

2019-03-05 03:28 分类：食材百科

雪莲子的功效与作用及食用方法

  雪莲子又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带。果实粘稠，色泽晶莹，口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

莲子的功效与作用及食用方法

【莲子功能及食用】 莲子，据《本草纲目》记载：莲子补中养神，止渴去热，厚肠胃固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，具有滋阳补血，润肺养心，延年益寿之功能。据测定，每百克莲子内含蛋白质19.56%，脂肪2%，淀粉42.8%，还原糖1.2%，氨基酸总含量15.79%（含17种氨基酸）以及少量的钙，磷，铁，氧化黄心树宁碱（具有抗癌作用）等。是一种珍贵的纯天然高级营养保健食品，历来为朝廷宫...[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

莲子心甘草茶的功效与作用

莲子心莲子里面的心，有些许的苦味，但是，却有极强的养生保健的功效。甘草是一种中草药，具有清热解毒、止咳祛痰的功效。一些中老年人喜欢用莲子心和甘草搭配来泡茶喝，莲子心甘草从的功效非常大，可以清心火、降压去脂。 莲子心甘草茶的功效与作用 1、清心[详细]

2019-08-12 03:01 分类：食材百科

夏季吃莲子有哪些好处，莲子的功效与作用

莲子呈椭圆形，大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，生长在莲蓬中幼果期果皮绿色，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。剥开莲子皮里面的果肉呈黄白色，肥厚，中有空隙[详细]

2019-06-07 07:08 分类：养生保健

干莲蓬的功效与作用 吃干莲蓬的好处

荷花多生长在池塘里，每到夏季，便会争相绽放。去池塘赏荷看鱼，是很多人的一种乐趣。其实，荷花除了可以观赏植物还有很多其他的价值。荷花的莲蓬可以食用，对人体的好处很多。将莲蓬晒干之后，更加易于保存，而干莲蓬的功效并不会减少。 干莲蓬的功效与作用[详细]

2019-05-09 03:19 分类：食材百科

莲蓬的功效与作用 莲蓬的食用禁忌

莲蓬是植物莲的果实，是一种可以供人食用的养生食材，也是一种功效出色的中药材，它多在夏末秋初完全成熟，人们把它采摘以后可以鲜食也可以晒干以后长期保存，他不论是食用还是药用，对人类身体都有诸多好处，但在食用时也要注意它的禁忌。 莲蓬的功效与作用[详细]

2019-04-05 03:55 分类：食材百科

吃莲子有哪些好处 莲子的功效与作用

莲子又被叫做藕实，莲实，莲蓬子，莲肉，水芝丹等等的名称，是睡莲科植物莲的种子，主要产地是在湖南，湖北，江苏，江西，浙江，安徽，福建等等的江南一带，莲子长在莲蓬中，在莲子的中央部位长着一根青嫩的胚芽是莲[详细]

2019-03-05 06:11 分类：养生保健

莲子草的功效与作用

莲子草也叫满天星或者白花仔，是苋科植物的一种，属于多年生草本植物，它全草可以入药，嫩叶与嫩茎也能当野菜食用，营养价值与药用价值都特别高，说了这么多，大家肯定想知道莲子草的功效与作用，下面小编就会具体告诉大家。 莲子草的功效与作用 1、莲子草能[详细]

2018-07-27 14:25 分类：食材百科

薏仁莲子鸡汤的功效与作用

进入寒冷的冬季以后，人们都喜欢喝一些养生汤，薏仁莲子鸡汤就是很多人的最爱，它是以薏仁和莲子以及乌鸡或者老母鸡为主要食材制成的一种养生汤品，既能为人体补充丰富的营养，又能起到一定的保健作用，那么这种养生汤的具体功效与作用有哪些呢？下面小编就[详细]

2018-07-28 12:55 分类：食材百科