莲子冰糖炖银耳 防秋燥又养阴
秋冬宜养阴防“秋燥” 北京中医医院内科主任医师王国玮指出,“秋冬养阴”是秋季养生原则,中医认为保护阴气的关键是要“防燥护阴”。随着降雨逐渐减少,空气湿度下降,燥气会逐渐耗人津液,人就会出现肺、皮肤、大肠等部位的以“燥”为特征的病理现象,胃肠易燥、皮肤易干。[详细]
2016-09-28 13:40 分类:营养饮食
银耳莲子羹 强精补肾功效显著
银耳的功效: 银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效...[详细]
夏季多喝药膳汤滋补又养生
黄酒核桃泥汤 本品源自《本草纲目》。核桃仁5个、白糖50克,放在蒜罐或瓷碗中,用擀面杖擀碎成泥,再放入锅中,加黄酒50毫克,用小火煎煮10分钟。每日食用两次。本品可治疗神经衰弱、头痛、失眠、健忘、久喘、腰痛,以及习惯性、老年性便秘。[详细]
2016-09-28 13:42 分类:营养饮食
夏季消暑保健粥制作方法
为保证胃肠正常工作,就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用,增强人体抵抗力,有效地抗御暑热的侵袭,避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。[详细]
百合银耳莲子汤的功效
当今社会,越来越多的人都在注重养生,都体会到了养生的重要性,不错,合理的养生,掌握一些好的养生方法,是对身体很有帮助的,提到百合银耳莲子汤,大家都会不会陌生,相信也有很多人品尝过它的美味。那么百合银耳莲子汤的功效有什么呢?[详细]
2016-09-28 14:56 分类:营养饮食
百合红枣莲子银耳汤
在古代的时候,百合红枣莲子银耳汤是一种非常名贵的食物,这种食物也只有贵族的家庭能够吃到,普通的家庭是很难想象的,但是随着我们国家的不断发展,百合红枣莲子银耳汤也逐渐的走进了普通的家庭,我们都知道这种食物是一种补品,经常食用的话,给我们的身体健康所带来的好处是非常显著的。[详细]
2016-09-28 14:57 分类:营养饮食
百合莲子银耳汤的功效
可能对于女性而言,百合莲子银耳汤是比较熟悉的一种保健食物,因为它可以有效地帮助我们,滋阴润肺清心安神,尤其是在面对现在各种各样的工作还有生活压力的时候,就需要多喝一些这些保健营养汤,这样子才可以更好的保证自己的身体健康,那么现在去看看百合莲子银耳汤的功效有哪些?[详细]
桂圆莲子羹
可能对于一些女性朋友来说,你们在生活中对于桂圆莲子羹这种东西的制作方法就有一定的了解,因为桂圆莲子羹这种东西对于你们的补充一些身体所需的营养物质是有很大帮助的,而且桂圆莲子羹这种味道是比较香甜的,所以我们建议女性朋友在生活中可以尝试一下桂圆莲子羹的制作方法。[详细]
2016-09-28 14:58 分类:营养饮食
桂圆莲子汤的功效
桂圆莲子汤这种东西的营养价值是比较高的,我们在生活中适当的吃一些桂圆莲子汤对于滋阴、润肺、养胃以及补脑等疾病是有一定帮助的。同时,桂圆莲子羹这种东西中的桂圆含有比较多的葡萄糖以维生素等营养物质,对于养血、补心安神是有一定功效的,希望你们可以好好的了解一下它的价值。[详细]
桂圆银耳莲子汤
首先大家不要认为这个汤是我们喝的那种咸的汤,这个桂圆银耳莲子汤其实是一种甜品来的,在生活饮食里面是很常见的。很多老百姓都是非常喜欢这个甜品的,因为这个甜品不仅容易制作,并且含有的营养也是颇为丰富的。桂圆银耳莲子汤,一款具有进补作用的甜品,大家不妨学习一下。[详细]
红豆茯苓莲子汤
对于红豆茯苓莲子汤这种食物,可能我们在生活中是很少食用的,因为我们在生活中一般是将这些东西分开来制作的。其实,红豆茯苓莲子汤这种食物的营养价值是比较高的,它含有很多的维生素和微量元素,对于我们的身体健康是有用的,希望你们在生活中可以尝试一下它的制作方法。[详细]
莲子雪耳百合糖水
在我们养生食疗里面有一类比较特殊的做法,那就是糖水了,糖水不但好喝而且还有非常高的养生功效和保健的作用,所以糖水深受人们的喜爱,糖水的做法简单,我们一般只需要用到几样简单的食材和药材搭配起来就可以做出糖水来,例如我们可以用莲子搭配上雪耳以及百合做成莲子雪耳百合糖水。[详细]
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