莲子泡水喝的6种养生功效

莲子的用途有很多，也有很多地方售卖。有些人十分喜欢莲子那股子味道，而且会经常买来吃。其实莲子有很多很好的养生功效哦，夏天常吃对身体是极有好处的，下面就和小编一起来看一下莲子泡水喝的功效吧。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：饮食常识

莲子心泡水的功效

莲子心性寒但是无毒，味苦，起到很好的降火去噪作用，秋季采收莲子时，从莲子中剥取，晒干。在日常生活中，莲子心泡水是常见的服用方法、也是最方便的。那么莲子心泡水应该怎么泡，有没有什么讲究？[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

莲子泡水喝的功效

莲子泡水喝可预防老年痴呆，莲子泡水喝还有哪些神奇的功效呢？下面就和小编一起看看吧！[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

莲子的药用功效

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能预防老年性痴呆的发生。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

莲子的食用功效

1、防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

莲子的功效与作用及食用方法

【莲子功能及食用】 莲子，据《本草纲目》记载：莲子补中养神，止渴去热，厚肠胃固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，具有滋阳补血，润肺养心，延年益寿之功能。据测定，每百克莲子内含蛋白质19.56%，脂肪2%，淀粉42.8%，还原糖1.2%，氨基酸总含量15.79%（含17种氨基酸）以及少量的钙，磷，铁，氧化黄心树宁碱（具有抗癌作用）等。是一种珍贵的纯天然高级营养保健食品，历来为朝廷宫...[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

莲子食疗偏方

  １.莲子糯米煮粥食，治孕妇腰疼，习惯性流产。    2、莲子（去心）、芡实（去壳）各60克，鲜荷叶（手掌大）一块，用适量糯米煮粥食，治脾胃虚弱便溏，心悸怔忡，睡眠不实，妇女腰酸、带多，体质虚弱者。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

新鲜莲子的功效与作用

莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹，或用它制作过八宝粥；古人认为经常服食，百病可祛，因它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健