莲子银耳羮

莲子银耳梨水这是以莲子、银耳再加上梨而制作出来的一种饮品，其不仅仅喝起来的味道香甜可口，最主要的因为营养成分非常高对于人体的好处非常多，可以有效的润肺止咳、调节肺结石、清热去火、调节动脉硬化等等。在日[详细]

2019-04-26 03:59 分类：营养饮食

白木耳红枣莲子汤功效有哪些？

白木耳，红枣，莲子等这些在平时都是非常常见的东西，而且都是有滋补的功效，白木耳红枣莲子汤是一种非常滋补身体的养生汤，经常食用之后，对人身体健康的好处是很多的，不仅合起来味道好喝，营养价值也是很高的，在[详细]

2019-04-17 03:50 分类：营养饮食

绿豆薏米莲子汤的功效

绿豆薏米莲子汤清淡下火，非常适合在炎热的夏季食用，它的营养保健效果倍受人们的称赞，不仅可以清热解毒、利尿通淋，还可以防癌抗癌、促进身体的新陈代谢，而且这种一款适合男女老少通用的养生汤，长期食用对身体大[详细]

2019-03-06 04:39 分类：营养饮食

莲子的功效和食用禁忌

莲子是一味很有价值的中药，为滋补元气之珍品，尤以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，[详细]

2018-07-28 13:41 分类：养生保健

皂角米的功效与作用

皂角米也叫雪莲子，是植物皂荚的果实，它是一种能量特别高的食材，能为人体补充大量的碳水化合物，也能养肝明目，更能美容。其实皂角米的功效还有很多，下面我就和大家一起去了解。 皂角米的功效与作用 1、补充营养 为人体补充有益的营养，是皂角米最重要的[详细]

2018-07-27 16:53 分类：食材百科

芡实和莲子的区别 芡实要煮多久才熟

芡实和莲子是生活中常见的食物，也是药物。因为长得比较像，很多人都不分不清莲子和芡实。下面小编为大家介绍芡实和莲子的区别，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:20 分类：饮食养生

红豆薏米粥能放糖吗 红豆薏米粥能放莲子吗

红豆薏米粥是深受人们喜爱的一款粥，有的人吃粥觉得粥没味道就想加点调味品，那么红豆薏米粥能放糖吗？下面我们就来看看哦~[详细]

2018-07-04 16:39 分类：饮食养生

莲子心泡水喝的功效与禁忌

莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生[详细]

2017-09-01 20:49 分类：养生保健

如何做绿豆莲子粥

绿豆莲子粥具有极高的营养价值和药用功效，能够对人体发挥积极有效的作用。因为绿豆具有清热解毒的作用，而莲子也含有除去人体火气的良好功效，两者结合，效果加倍，受到很多朋友的喜爱。特别是在夏季，由于天气炎热[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

莲子银耳汤做法有哪些？

莲子银耳汤，一定要注意掌握正确的制作方法以及步骤，因为这样才会有更好的口感以及营养价值，其中加入的莲子银耳百合，对我们的身体保健是比较好的，可以利尿安神消脂肪减肥。[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

孕妇可以吃莲子的吗？

孕妇的饮食要注重讲究，避免错误的饮食方式对胎儿健康造成危害，而孕妇可以吃莲子,莲子其实可以更好的帮助预防和治疗便秘，还能够起到补充钙、磷、钾等这些微量元素。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

莲子薏米粥的做法有哪些？

莲子薏米粥，其实烹煮方法是比较方便简单的，而且莲子薏米粥可以帮助我们，补脾止泻，同时还有很好的养心安神的作用，对于改善男性出现的遗精，或者是女性出现的带下情况有很好的效果。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食