莲子的功效与作用及食用方法

莲子是药食同补的保健食材，功效多而且烹饪手法多样。今天我们要给大家介绍的就是莲子的功效与作用，来看看莲子食用方法。 莲子的功效与作用及食用方法 一 、莲子的食用方法 莲子枸杞粥 第一步：将荷叶表面撒些生粉放入清水中浸泡，生粉会吸附走荷叶的灰尘。[详细]

2018-07-28 16:06 分类：食材百科

常吃莲子的功效与作用

莲花通常是出淤泥而不染的名花，观赏价值极高。之后人们发现莲花不单单观看价值高，而食用价值则是更高，尤其是莲子，更成为一种常见的保健品。莲子非常美味，在古时候就已经成为了贡品来食用。莲子的功效与作用是哪些？食用方法又有哪些？下面就来由我们给[详细]

2018-07-27 15:21 分类：食材百科

莲子心泡水喝的功效有哪些？

莲子心味苦药效好，对人体的帮助很多很丰富。通常我们将莲子心泡水来喝，不但能够稀释莲子心的苦味，更有效的让莲子心的营养得到吸收。下面就和我们一起来看看莲子心泡水喝的功效有哪些吧。 莲子心泡水喝的功效有哪些？ 一、 莲子心泡水喝的功效有哪些 莲子[详细]

2018-07-28 13:04 分类：食材百科

莲子心泡水喝的功效和好处

莲子在我们生活中很常见，秋季莲子上市的季节。莲子心是莲子里面核，在秋季采收莲子的时，从莲子中剥取，晒干之后得成。莲子心一般没有气味，味苦，呈绿色。一般以个大、色青绿，未经煮者为佳。生活中我们经常会用莲子心泡水饮用，下面我们就来看看莲子心泡[详细]

2018-07-28 16:03 分类：食材百科

芋头莲子羹怎么做 芋头莲子羹的材料和做法步骤

莲子羹很多人都吃过，它软糯细滑，清香诱人，营养价值也很高，不过莲子羹有多种不同的做法你们知道吗？它与芋头一起制成芋头莲子羹比单纯的莲子羹更好吃，营养也成均衡。那么芋头莲子羹应该怎么做呢？一会我就把芋头莲子羹的做法写出来分享给大家，喜欢美食[详细]

2019-03-05 05:43 分类：食材百科

百合银耳莲子羹怎么做 百合银耳莲子羹材料和做法步骤

银耳是一种营养价值很高的菇类，适合做成各种汤类或者炖品。用银耳和百合莲子做的羹汤是最为有名的。百合银耳莲子羹不少人都知道怎么做，是不错的滋养身体的食疗品。但是在做的过程中，很多人还是会遇到各种问题。例如银耳不软糯，或者最后汤羹有焦苦味道等[详细]

2018-07-27 15:58 分类：食材百科

银耳莲子汤功效有哪些 吃银耳莲子汤的好处

银耳莲子汤 美味又养颜，是一种非常好的养生食材。 银耳莲子汤 的功效作用平和又有益身体，可以滋养肺热，调理肠胃道。现在这个夏末初秋的季节，最为适合食用 银耳莲子汤 ，可以解除秋燥。如果想要滋滋润润的度过这个秋季，就喝些 银耳莲子汤 ，来看看 银耳[详细]

2019-03-06 04:22 分类：食材百科

银耳莲子粥如何做 银耳莲子粥的材料和做法步骤教程

秋季的时节皮肤非常容易干燥，早晨起床后咽喉总是会感觉难受不适。喝些银耳莲子粥，可以充分帮助我们在干燥的季节不再那么难受。银耳莲子粥的做法容易而且快速，下面就来看看如何做银耳莲子粥，银耳莲子粥的做法简单介绍给大家。 银耳莲子粥的做法 一、银耳[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

绿豆莲子粥作用 夏季喝绿豆莲子粥好处

夏天到了绿豆莲子粥又成了许多人最喜欢的粥品，在炎炎夏日中喝一些绿豆莲子粥可以起到预防中暑，以及清除热毒的作和，其实绿豆莲子粥的作用比人们了解的还要多，下面我会带大家去看看绿豆莲子粥的作用到究竟有哪些。 绿豆莲子粥的作用 1、绿豆莲子粥有清热解[详细]

2018-07-27 16:51 分类：食材百科

莲子草的功效与作用 莲子草的药用价值

莲子草是一种野生草本植物，它也叫节节花或者虾钳菜，是一种药食两用的特色存在，它春天长出的嫩叶和嫩茎可以当野菜食用，秋天采集全草晒干则可以入药。那么莲子草有什么功效与作用呢?今天小编就为大家具体说一说。 莲子草的功效与作用 1、莲子草的功效 莲子[详细]

2018-06-19 22:48 分类：食材百科

莲子猪心汤的材料和做法步骤

猪心汤虽然我们平日不怎么多见，但是是一道很营养美味的养生汤。猪心汤的做法其实很容易，而汤的营养价值很高，实在值得我们推荐给大家。今天我们就介绍下猪心搭配莲子做的莲子猪心汤的做法。 莲子猪心汤的做法 一、 莲子猪心汤的用料 准备猪心一整个，红枣[详细]

2018-06-20 12:09 分类：食材百科

猪肝莲子汤的材料和做法步骤教程

猪肝莲子汤是一种很特别的汤，平日虽然吃的不多，但是如果没有胃口的时候来一碗汤，一定可以让你食指大动，胃口大开。下面我们就给大家介绍下猪肝莲子汤的做法。 猪肝莲子汤的做法 一、 猪肝莲子汤的食材准备 需要用到猪肝，香菇，笋干还有莲子。配料则更加[详细]

2018-06-19 23:48 分类：食材百科