脸色暗沉多气血不足 六款粥养出女人好气血

女性和男性相比觉得会比较脆弱，也容易患病。一些女性面色红润；而有的女性却脸色暗沉，看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹的。女性要养生，先要学会补气血?那女性该如何判断自己是否气血不足呢?如何补血呢?下面我们[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

为什么会脸色发黑

 为什么会脸色发黑配图 为什么会脸色发黑？脸色是反映人体代谢的一面镜子。肝脏是人体最大的解毒器官，进入人体的有毒成分几乎都要由肝脏来进行解毒处理。很多情况下，肝脏代谢异常就会引起脸色发黑的症状。那么，脸色发黑是肝病吗?[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

气血充足脸色好 女性最佳补血菜大推荐

  女性最佳补血菜大推荐，女人气血不足很可能会脸色差，更严重的可能会引发一些女性疾病，其实只要女性朋友在日常生活中多吃些菠菜、南瓜等食物就能很好的补血。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

人体缺铁会脸色暗黄 冬季5食谱补铁好方法

冬季是滋补的关键季节，也是养生保健的最佳节气，而有些人每到冬天就会面黄肌瘦，给人非常没精神的感觉，这是身体不够营养还是什么问题呢，其实，面色黄大多是缺铁，人体需要一定的铁来均衡身体所需物质，那么，人体内的铁要如何补，吃什么才能补贴改善脸黄的问题，接下来，小编就为大家带来几款食物在冬季食用最易补铁。你该如何补铁?多吃红肉、瘦肉：肝脏、猪、牛肉、文蛤、猪或鸭血都是...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

脸色暗黄如何调理呢

 脸色暗黄如何调理呢配图 脸色暗黄会显得一个女人很老，所以改善这样的肌肤问题就很重要，但是单单靠护肤品喝化妆品是起不到什么作用的，关键还是日常的饮食，只有吃的好，吃的对，改善肌肤问题是迟早的。那么，脸色暗黄如何调理呢?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生

吃什么补血？五种补气血食物让你瞬间脸色红润

有些人有时会有头晕的情况，其实头晕的情况是很正常的，有些人低血糖会出现头晕的情况，有些人气血不足也会出现头晕的症状。如果大家长期头晕的话，一定要注意一下自己的饮食，及时补充营养，这样才能保证身体的健康程度。那么补气补血的食物有哪些呢？下面我们就来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

女性养生：经期吃八款滋润汤品给你好“脸色”

女性在月经期间，抵抗力会明显下降，有部分女性还会出现腰酸、食欲差、疲劳等症状。尤其是月经量过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，女性在月经期间需要好好补一补。那么，经期吃什么好呢？小编推荐以下7款汤方，可帮女性朋友补出好“脸色”。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

从脸色看肾病信号 男人肾虚有何征兆？

肾藏精、精生髓、髓养骨。肾脏功能不好的人，特别是中老年人，比较容易患上骨质疏松。夜尿多、头发发白或脱落很早、很早出现腰酸、膝盖发软、甚至性功能提前减退，都是肾虚的表现。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

女性脸色不好吃什么可以调理

 女性脸色不好吃什么可以调理配图 一个女性脸色一不好，就会显得很没有精神，也没有很好看，因此调理就显得很有必要。那么，脸色不好女性吃什么可以调理?[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

穴位按摩 常按这处竟能祛除色素斑点

女性朋友对美容养颜都很有研究，了解中医的朋友肯定知道中医美容按摩的效果也非常好，通过对不同穴位按摩，从而对人体产生作用，从内到外帮助女性改善肌肤。本文将为大家介绍怎么按摩能祛除色素斑点，及对面部按摩和四肢按摩的方法。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生