冬季进补 7养生汤

编者按：我们在日常饮食中可以多喝些汤，喝汤对人体的好处是非常多的。那么你知道该如何做养生汤吗?下面就让小编带您来详细了解下吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

莲藕汤为什么是黑的 莲藕汤变黑还能喝吗

冬天喝莲藕汤非常的滋补，老少皆宜。不顾破很多人在家煲汤时，发现莲藕汤变黑了。莲藕汤变黑还能喝吗？[详细]

2018-07-03 06:05 分类：饮食养生

猪蹄莲藕汤怎么做好吃 猪蹄莲藕汤的做法步骤介绍

猪蹄莲藕汤在我们的生活中是很长家常的一道菜，猪蹄莲藕汤的营养非常高，那么猪蹄莲藕汤怎么做好吃呢？[详细]

2018-07-03 06:15 分类：饮食养生

秋日食藕补脾胃——排骨莲藕汤

虽然秋日的荷池渐渐萧条破败了，然而这个时节却正合宜食藕。秋日食藕补脾胃，而最经典的搭配莫过于莲藕与排骨，砂锅文火慢炖，等到排骨软烂、莲藕粉糯，香味也漫开了整个厨房。在秋凉里暖暖地煲上一大锅排骨莲藕汤，安神润燥。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

大枣莲藕猪骨汤 补益脾胃开胃消食

配料:莲藕500克,黄豆30克,大枣5枚,猪脊骨400克,章鱼40克。 做法: 1.莲藕洗净去皮切块，切二厘米大小；章鱼洗净浸泡一小时后,切碎块;猪脊骨斩件,飞水去血腥味。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

糖醋排骨的做法 排骨汤一样有营养

猪肉是我们日常生活中最常吃的肉类之一，那大家最喜欢吃猪身上的哪一个地方的肉呢?觉得如何做最好吃呢?今天小编就给大家介绍几款好吃又营养的猪肉食谱，快来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

6种蔬菜最宜煲汤：冬瓜最好带皮 莲藕别用铁锅

导读：为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营养和口味上互补，那就更完美了。本期，我给大家推荐几种适合煲汤的蔬菜。莲藕[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

猴头菇莲藕骨头汤怎么做

猴头菇莲藕骨头汤这种食物是一种营养价值比较高的食物，它对于我们的身体健康是有一定的帮助的，主要是因为这种食物可以为我们提供一些身体所需的营养物质，所以我们建议大家在生活中可以对于猴头菇莲藕汤的制作方法有一些了解，才能够让你们在生活中食用猴头菇莲藕骨头汤这种食物。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

枸杞蜜枣莲藕汤的做法

莲藕具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。配以枸杞、蜜枣补血补气，夏日的午后来一碗枸杞蜜枣莲藕汤，冰镇后滋味更佳喔~ByCiline沁麟【豆果美食官方认证达人】用料莲藕1根阿胶枣数个枸杞适量适量大冰糖1块清水适量做法步骤1、莲藕洗净去皮切片放入内胆中2、将阿胶枣、冰糖、枸杞、清水放入装有莲藕的内胆中3、往底座添加约300ml(max水位线)的水4、将装有食材的内胆放...[详细]

2017-09-01 20:49 分类：营养饮食

这2种养生汤让你身体更棒

“民以食为天”，造就了几千年的中华饮食文化，形成了川菜、淮扬菜、粤菜等几大菜系，中国的餐馆已走出国门，开到了世界的各个角落，深受外国友人的喜爱。可你知道吗?在中国的南方，特别是珠三角地区，煲汤饮食已经深入人心，人们不仅仅满足于填饱肚子，越来越多的人加入到煲汤养生的行列中来。下面带着大家来一起了解一下吧! [详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

减肥菜肴 你会做吗

编者按：在平日的生活中，减肥是很多女性朋友永远不变的主题。那么我们应该如何减肥呢?可以减肥的食谱又有哪些呢?赶紧来了解下吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

六莲藕食谱冬滋补圣品

目录： 第一章：六款莲藕营养食谱冬季女人滋补圣品 第二章：挑选莲藕秘诀 第三章：3大冬季女人滋补汤[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食