莲藕的热量
莲藕是一种生长在水里的植物，它在我们的生活中一般是用来制作莲藕炒猪肉或者莲藕排骨汤的，所以对于莲藕这种东西我们的食用量是比较多大的。然而，莲藕是一种热量比较低的食物，因为它含有的蛋白质和糖类是比较少的，所以对于我们身体吸收的营养物质就会比较少，这个希望大吉可以懂。[详细]
2016-09-28 15:04 分类：营养饮食
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