7款莲藕美味养生做法 开胃润肺双管齐下

编者按：莲藕是日常生活中比较常吃的一种食物，不仅清脆香甜还可以清热止渴，所以人们都比较喜欢吃。莲藕怎么吃最营养?莲藕的功效都有哪些?[详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

中药山莲藕的功效与作用_山莲藕的用法用量和禁忌注意

山莲藕为中国传统中医特有药物，那么你知道中药山莲藕吗?山莲藕的功效与作用是什么?山莲藕的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随康网小编来了解一下中药山莲藕的功效与作用以及用法用量和禁忌注意吧。[详细]

2016-09-04 22:47 分类：中草药

藕不能和什么一起吃 莲藕的食用禁忌

  藕是大家日常生活中常见的食物之一，有许多人都喜欢吃藕，大家喜欢吃藕的原因是藕吃起来非常美味，并且藕里面有丰富的营养元素，那么请问藕不能和什么一起吃?莲藕的功效与作用是什么?孕妇能吃莲藕吗?下面再把为大[详细]

2019-03-05 03:47 分类：饮食养生

莲藕如何分辨粉藕和脆藕 莲藕的挑选方法

莲藕味甘、性凉，既可以生食也能做菜，味道清甜，富含多种维生素和矿物质，食疗价值极高。莲藕生吃可清热凉血、止血生津；熟吃则可以益气补血、健脾养胃。那你知道营养丰富的莲藕该如何挑选吗？怎么辨别粉藕和脆藕？[详细]

2018-07-27 14:06 分类：饮食常识

糖醋藕夹的做法 莲藕吃出新花样

莲藕，出淤泥而不染，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，是日常生活中很多家庭必备的蔬菜。今天小编就为大家介绍莲藕的做法，糖醋藕夹的做法，以及桂花糯米藕的做法。给大家平时枯燥的吃法换个新花样。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

夏季吃莲藕有哪些好处 莲藕的功效与作用

莲藕是现在的节令食物，开始大量上市，并且莲藕爽口清甜，在夏季的时候正是食用莲藕的季节，可以选择清炒莲藕，榨汁，煲汤等等的方式，甚至的有的人还会选择生食莲藕，当然这个是不太建议的，因为莲藕生长在淤泥中，[详细]

2018-07-27 14:11 分类：养生保健

东方菜的功效与作用

很多人人都不知道东方菜是什么，更不知道东方菜有哪些功效与作用，其实东方菜是西方一些国家对中国特有蔬菜莲藕的一种叫法。它在生活中比较常见，出淤泥而不染，平时可以凉拌也可以炒食，味道特别好，而且保健功效出色。为了让大家更好的认识了解东方菜，今[详细]

2018-07-27 15:43 分类：食材百科

莲藕变黑是为什么？如何防止莲藕变黑？

莲藕的洁白无瑕、莹白如玉是很多人喜欢的美味食物，但是莲藕如果经过高温加热很容易就会变黑，影响视觉上的观赏效果，所以如何防止莲藕变黑则是一件需要技巧的事情，你知道如何防止莲藕在烹饪过程中变黑吗？[详细]

2017-08-19 23:52 分类：饮食常识

莲藕变黑是为什么？如何防止莲藕变黑？

莲藕的洁白无瑕、莹白如玉是很多人喜欢的美味食物，但是莲藕如果经过高温加热很容易就会变黑，影响视觉上的观赏效果，所以如何防止莲藕变黑则是一件需要技巧的事情，你知道如何防止莲藕在烹饪过程中变黑吗？[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

莲藕降脂抗癌护心 如何挑选好莲藕

  莲藕是一种非常好的食补材料，如果出现了气血不足以及皮肤干燥、脸色不好的人群，那么适当的服用一些莲藕能够起到很好的保健作用。而且特别适合女性服用，能够有效的改善女性的气色问题。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健