老年人用醋泡脚是醒脑提神的“良药”

【导读】最近有研究表明，老年人用醋泡脚可改善睡眠，保持精力旺盛。提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

街舞 放松心情和减肥瘦身的良药

 目前很多的健身中心也都开设有街舞课，看见那么多时尚男女穿着宽腿裤、宽松T恤，或自我陶醉或尽情痴迷地做着各种摆手扭胯的动作，他们的动作轻松随意，潇洒漂亮，整齐统一，他们的脸上更洋溢着运动的光彩和健康的气息。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

8种水果堪称治病良药_8种对身体健康大有裨益的食物

拥有健康才能更好的拥有生活，健康的身体离不开日常饮食。其实想健康很简单，只要合理安排饮食，多吃一些有益食物，做健康的人并不难。为此，女人邦小编向大家推荐8种对身体健康大有裨益的食物。……[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

10款补肾良药

女性的一生当中，应该做好保健养生工作，尤其在补肾方便，更应该特别注意。那么生活中应该怎样做好补肾工作呢?女人邦小编为大家介绍一些关于夏季补肾的最佳食品，希望对大家有所帮助吧。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

堪比良药6种胡萝卜的吃法

胡萝卜是一个很好的蔬菜，尤其适合用眼过度的这个时代，下面将为您介绍六种胡萝卜的吃法，堪比良药。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

餐桌上的8种不花钱“良药”

你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。 香蕉 缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

哪种菜是天赐的良药

配图  菜花又称花菜、花椰菜，属于十字花科蔬菜，原产于地中海沿岸一带。19世纪中叶传入我国南方，广东、福建、台湾等地栽培最早。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

小小水果皮也是治病良药

 在我们吃水果的时候，都会很习惯的把水果皮扔掉，殊不知，水果皮也是治病良药，下面看看哪些水果皮能治疗疾病吧。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

西瓜皮也是保健良药

夏天，西瓜是人们首选的时令水果，大多数人吃完西瓜便把瓜皮给扔了，实际上瓜皮的用途还是很多的。如古时候放河灯时，人们就是利用西瓜皮的浮力来制作瓜皮灯的。它还可入菜，清爽可口，药用效果也很明显。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生