冬季上火吃哪些凉性食物

冬季上火吃哪些凉性食物 入冬之后，天气寒冷，人们习惯喜欢食用热食来取暖健身，而把冷凉食品拒之口外。其实这里存在着一个误区，在严寒的冬天，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季养生的一种另类保健方法。中医指出，其实冬季也上火，建议吃些凉性食物。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

冬季上火适当吃些凉性食物！

 冬天人的肺腑火盛，“上火”现象似乎还不少，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚、住得暖、活动少，体内积热不能适当散发，再加上冬季饮食所含热量较高，很容易导致胃肺火盛，甚至出现“火盛三焦”现象，即：上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔黏膜疾患;中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚...[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

地瓜是凉性的吗

地瓜其实是属于凉性的食物，不过其中所含有的营养价值要比其他的食物更加高一些，最主要的就是地瓜当中是含有非常丰富的膳食纤维，这种营养元素是可以让人们的身体变得更好一些，在摄入以后就可以很好的去促进人们的[详细]

2019-03-31 12:40 分类：营养饮食

花生是酸性还是碱性食物 花生是热性还是凉性

花生是非常好吃的食物，不过我们饮食最好酸碱平衡。那么花生是酸性还是碱性食物？吃花生有什么好处？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:41 分类：饮食养生

燕麦片是酸性还是碱性食物 燕麦片是温性还是凉性

在日常生活中，很多人特别喜欢吃燕麦片。不过饮食要酸碱平衡，那么燕麦片是酸性还是碱性食物？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 15:58 分类：饮食养生

苦瓜是凉性还是温性 苦瓜是酸性还是碱性食物

苦瓜是非常好吃的食物，有美容减肥的功效，深受女性朋友的喜爱。那么苦瓜是凉性还是温性？苦瓜是酸性还是碱性食物？下面小编为大家解答！[详细]

2018-11-12 09:14 分类：饮食养生

黑木耳是属于凉性还是热性 木耳是酸性还是碱性食物

木耳主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。那么黑木耳是属于凉性还是热性？木耳是酸性还是碱性食物？文中小编将会为大家带来简单解答。[详细]

2018-07-03 07:12 分类：饮食养生

黑豆是酸性还是碱性食物 黑豆是凉性还是热性

黑豆是常见的豆类食物，营养丰富，有丰富黑色素和黑豆多糖，吃了对身体有好处。下面小编为大家介绍黑豆的功效！[详细]

2018-07-26 23:26 分类：饮食养生

枸杞是热性还是凉性

  很多人都说枸杞养生，枸杞可以拍茶喝，同时枸杞的功效与作用也很多，但是大家知道枸杞是热性还是凉性的吗?枸杞是不是寒性的呢?吃枸杞会不会上火呢?跟随小编一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

容易长痘应该多补性凉的食物

  很多年轻人经常脸上会长痘痘，长痘痘有可能是因为压力过大、熬夜、上火等原因引起的。但是，爱美的人怎么愿意让这些难看的红色痘痘长在自己的脸上，于是，很多人会选择用各种各样的祛痘产品来祛除痘痘。其实，从食物上治疗痘痘更加健康有效。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

香菜是发物吗 香菜是热性还是凉性

香菜又名芫荽，是一种常见的绿色蔬菜，可以炒着吃也能作为调料使用。香菜是发物吗？香菜是热性还是凉性？看下文介绍。[详细]

2018-07-03 06:14 分类：饮食养生