一杯奶茶多少卡路里

很多的朋友都非常喜欢和奶茶，殊不知奶茶当中的富含的热量是非常高的。一杯奶茶的热量高达550千卡，相当于把61克的色拉油喝下肚。对于减肥的朋友来说，想要消耗这杯奶茶的热量，需要连续骑自行车3个小时。可以说是非[详细]

2018-07-28 13:45 分类：营养饮食

无糖饮料一点热量都没有吗 无糖饮料热量少就可以畅饮吗

饮料在我们的生活中是很常见的，但是饮料也分很多种种类，无糖饮料也是其中的一种，那么无糖饮料一点热量都没有吗？[详细]

2018-07-03 02:00 分类：养生保健

西瓜的热量是多少

在网上流传，西瓜的热量很高，一个西瓜的热量等于6碗米饭的热量，不能用西瓜代替主食减肥瘦身。那么一个西瓜等于6碗米饭是真的吗？下面让我们具体来看看吧！[详细]

2017-07-08 16:16 分类：饮食常识

每天补充大量的蔬果 可减少死亡风险

众所周知，蔬菜和水果对身体有莫大的益处。据《科学日报》9月26日报道，欧洲近期的一项研究证明了多吃蔬菜和水果可有效降低早亡的风险。发表在《美国流行病学杂志》的文章称，来自10个欧洲国家的研究人员对超过45万名志愿者进行了13年的调研。通过研究志愿者摄入蔬菜和水果数量与健康状况的关系发现，日均摄入量超过569克的人比摄入量少于249克的人，早亡风险降低了10%，并且寿命延长了1年...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

销量超高的饮料竟害了多少条性命

你可以在世界各地的每一家超市或者是小商店里买到时下非常流行的能量饮料。很多人，尤其是年轻人并没有意识到，这些能量饮料正像杀手一样潜伏在他们身边，伺机伤害他们的健康。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：营养饮食

青少年长期进食大量粗粮或致营养不良

在越来越崇尚粗粮的今天，不少人陷入误区：有“麦”字就是全麦食品、粗粮吃得越多越好……对此，营养学专家指出，吃粗粮虽好，但并非多多益善，要因人而异，而且粗粮、细粮都要吃。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

地瓜干的热量有多少

地瓜干是很多人喜爱吃的食物，这类食物在吃法上，也是比较多，常见就是直接食用，这样的吃法不仅简单，而且对人体健康也不会任何的损害，那地瓜干的热量是多少呢，很多人在对它选择的时候，在对它的热量上并不是很了解，吃这类食物也是需要对它进行很好的认识。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

月经量多少会影响女性生育力？

女人月经从十三四岁初潮起，到50岁左右绝经，要跟随女人大半辈子。月经就像是女性健康的晴雨表，月经早了、晚了、多了、少了、没了……都与健康有着莫大的关系。[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食

4个月宝宝吃奶量

宝宝成长中的每一个阶段，妈妈都希望自己做的完美无缺，给孩子最好的照顾。但是毕竟是第一次当妈妈，所以总是会出现各种各样的问题。宝宝比别人家小孩更早学会了翻身，开心的同时又害怕过早的翻身对宝宝身体不好，妈妈就在各种纠结中那个看着宝宝成长到了4个月。[详细]

2016-09-28 16:23 分类：营养饮食

维生素b6回奶吃多少片

维生素b6也是身体中必不可少的一种微量元素，而维生素b6除了维持身体的正常运行之外，其实维生素b6在日常生活中也有着其他妙用。对于处于断奶期间的产妇来说，就可以通过服用维生素b6来达到一定的回奶效果。只不过在[详细]

2019-09-10 06:57 分类：营养饮食

六个月宝宝辅食吃多少

当宝宝成长到6个月左右的时候，这时候除了使用哺乳喂养之外，也可以为宝宝适当添加一些辅食喂养。因为6个月的小宝宝身体所需要的营养元素也较多，这时候母乳可能不够宝宝身体营养所需，而通过食用辅食就可以补充身体[详细]

2019-09-10 06:56 分类：营养饮食

新生儿放多少奶粉

一般来说，新生儿的喂养，还是建议母乳喂养，但是如果妈妈的母乳并不是很多的话，那么也是可以奶粉喂养的。和母乳喂养不同，如果宝宝吃饱的话，就不会再吸吮乳汁。但是奶粉的话，就需要爸爸妈妈们根据新生儿的食量，[详细]

2019-09-06 06:56 分类：营养饮食