吃凉菜能减肥吗 吃凉拌菜减肥效果好吗

在日常生活中，凉菜是很受欢迎的一种食物，很多人都会喜欢吃凉菜，尤其是在夏天的时候。凉菜的种类多样，味道好，深受人们的喜欢。那么吃凉菜能减肥吗？[详细]

2018-07-26 23:24 分类：饮食养生

辣椒油如何做 凉皮辣椒油的做法

辣椒油可以搭配食材做很多的美食，很多川菜都少不了辣椒油的使用。辣椒油作为制作凉皮的一个不能少的调料，对于凉皮的美味度有非常重要的影响。如果辣椒油的油太烫，辣椒油就会焦糊，最终导致凉皮味道也不好。下面我们给大家介绍下凉皮辣椒油的做法。 凉皮辣[详细]

2018-06-20 17:39 分类：食材百科

调凉皮辣椒油的做法

在全国各地的大街上，都能看到一种风味小吃那就是凉皮，人们在夏天特别喜欢食用它。凉皮在调制时，总会放一些辣椒油，看着特别红，但是吃起来却很香，也不太辣，让凉皮也增色不少，那么这种调凉皮的辣椒油是怎么做的呢？想学习就看看我对调凉皮辣椒油做法的[详细]

2018-06-20 00:59 分类：食材百科

凉拌黄瓜的做法大全

凉拌黄瓜是黄瓜中很常见的一种吃法，你甜美凉拌黄瓜的做法吗？下面我们就一起来了解一下凉拌黄瓜的做法大全吧。 凉拌黄瓜的做法大全 1.凉拌黄瓜的材料 黄瓜、蒜头、麻油、鸡精等。 2.凉拌黄瓜的做法 1）先把黄瓜清洗干净，然后再去皮，有些黄瓜有皮显得很老[详细]

2018-06-20 01:07 分类：食材百科

凉拌黄豆芽的做法

黄豆芽是一种很不错的食物，很多人都喜欢吃，很多人喜欢吃凉拌黄豆芽，现在我们就一起来了解一下凉拌黄豆芽的做法吧。 凉拌黄豆芽的做法 1.凉拌黄豆芽的做法准备工作 凉拌黄豆芽好吃的同时还有很高的营养价值，准备黄豆芽 300g，再把黄豆芽先泡进水里面，再[详细]

2018-06-20 13:22 分类：食材百科

凉拌青椒皮蛋的做法

下面给大家具体说说如何做青椒皮蛋，非常的简单，大家看看哦！ 食材 皮蛋2个 蒜瓣适量 香葱适量 辣椒酱适量 生抽适量醋适量盐适量味精适量 青椒适量 步骤/方法 皮蛋俩个，剥开，冷水泡会，皮蛋捞出，每个切成六小半(在这里我是直接用刀切的，可能有人会建议[详细]

2018-06-20 01:12 分类：食材百科

凉拌蒸茄子做法

每到夏天我最喜爱吃凉拌蒸茄子了，那么今天就把我的做法给大家说说看看： 茄子 用料 茄子青红椒各1个 蒜头芝麻 做法 1.茄子洗净，去蒂，对半切开，放入蒸锅中蒸熟(我用的电饭锅蒸的，它附带一个蒸架) 2.蒸茄子的功夫，把青红椒切碎末，蒜切末(你家要可以捣成[详细]

2018-06-20 13:25 分类：食材百科

凉拌手撕茄子做法步骤

凉拌手撕茄子吃起来非常的爽口，是夏天一道非常好菜，那么下面给大家分享下做法吧： 茄子 简介 今天这款凉拌茄子，是我自己的改良做法儿，没有像奶奶一样将茄子捣成泥，也没有用刀切，而是将蒸熟的茄子用手撕成细丝，这样能够使茄子的营养损失降到最低。另外[详细]

2018-06-20 13:24 分类：食材百科

凉拌豇豆的做法

凉拌豇豆的做法有很多种的，那么下面给大家介绍几种不同地区的常见凉拌豇豆，很好吃的哦，大家可以尝试做做看看： 酸辣凉拌豇豆： 嫩豇豆去根洗净。烧锅开水，待水沸后将豇豆倒入，大概一到三分钟(要注意时间不要太短也不要太长，太短则豇豆还是生的，太长则[详细]

2018-06-20 17:39 分类：食材百科

凉拌豌豆苗制作步骤

下班之余，如果想轻松吃上一顿菜，那就 选凉拌豌豆苗 吧！ 简介 豌豆苗含有丰富的VC和VE，豌豆苗含有丰富的钾，尤其对于高血压患者非常好。它还能治疗晒黑的肌肤 ，使肌肤清爽不油腻。 食材 主料150g豌豆苗 3个鸡蛋 配料适量油 1小勺盐 1勺生抽 3勺米醋 1/2[详细]

2018-06-20 01:16 分类：食材百科

凉拌佛手瓜材料和制作步骤

凉拌佛手瓜 方便易学，吃起来还很爽口，下面给大家介绍一下： 制作材料： 主料：佛手瓜 辅料：柿子椒,青椒 调料：酱油,白砂糖,味精 特色： 味道鲜美，口感脆嫩，颜色鲜艳。 步骤 1. 佛手瓜洗净切丝； 2. 红椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，将佛手瓜丝和辣椒丝放[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

凉拌苦瓜的做法大全

凉拌 苦瓜 是一道不错的家常菜，下面给大家介绍下 凉拌苦瓜的做法 ： 简介 中秋将至，这样简单的一道快手菜，不仅做法容易，而且造型美观，是中秋家宴上一道精美的菜肴。而且 苦瓜对人非常有益，在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿等疗效。苦[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科