解酒凉拌菜有哪些

 1、虾籽炝西芹 主料：西芹嫩茎300克。 辅料：鲜虾籽40克。 热锅加烹调油，下虾籽炒香，备用。西芹洗净，斜切厚片，焯水，放入盆中，把姜末放在表面。把花椒放锅中焙黄，加入香油炸至变黑，去除花椒，用热油烧烫姜末，加盖焖5分钟，放入调料拌匀即成。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

冬季女人贫血手脚冰凉，吃6款补血菜

 贫血是女人常见的一种症状，许多女人因为贫血，脸色很苍白，一到冬季就手脚冰冷无力。你还在为自己贫血而烦恼吗?治疗贫血，食补是不错的方法哦。今天小编专门为你编选了6款最补血的食疗方，供你选用。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

凉拌蔬菜怎么吃才健康

 凉菜菜肴是现代宴席中不可缺少、引人入胜的一类菜品，做凉拌菜一定要挑选新鲜蔬菜，要用清洁的水多冲洗几遍，对沟凹处的污垢要抠挖干净。菜洗净后，用煮沸的水烫几分钟，捞出后即可切制。切凉拌菜的刀和案板，最好也应用开水冲烫消毒，不能用切生肉和切其他未经烫洗过的刀来切凉拌菜，否则，前面的清洗消毒工作等于白做。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

夏季清凉解暑吃什么菜最好

 夏季清凉解暑吃什么菜最好配图 夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

凉拌菜加哪些坚果美味又营养

吃饭时做一道爽口的凉菜是很多家庭的习惯，然而也有不少人抱怨这类菜过于清淡、香气不足，而加油又无形之中增加了脂肪的摄入量，不利健康，有没有更好的解决方法呢?[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

护肠胃防衰老凉拌菜加1宝

凉拌菜加一宝护肠胃防衰老 醋泡姜健脾胃促消化 天气炎热导致很多人吃饭没有胃口或者消化不良，其实每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

夏天清凉解暑吃什么蔬菜

 现在已经进入七月份了，天气越来越热，高温天气不断，在这炎热的季节，需要吃些清凉祛暑的食物，一些当季蔬菜也具有该功效，那么，7月吃什么蔬菜好呢?下面给大家介绍11种食疗蔬菜，清凉消暑，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏日开胃吃什么？夏日开胃凉拌菜

 夏天炎热，大家是不是没什么胃口吃东西?此时，凉拌菜是餐桌上很好的开胃菜。凉拌菜做法简单又营养，是夏天餐桌好伴侣。下面，给大家推荐3款凉拌菜。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

夏至吃什么菜清凉降暑

 夏至养生吃什么?夏至到来，天气更加炎热了，很多人因为暑热而不想吃饭，这个时候一定要注意饮食清淡，你知道吃那些食物能够消暑吗?下面小编带着大家一起来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏天适合吃什么凉拌菜

 夏季炎热，很多人都没什么食欲，清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角，下面给大家推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

夏天必不能少6道凉拌菜

配图  夏季炎热，很多人都没什么食欲，清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角，本期，我给大家推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生