炒海带的做法

海带在我们的饮食里面是一种很常见的食物，一般来说我们常常吃到的海带是凉拌海带，其实海带的做法是有很多种的，只要大家懂得烹饪的话，就可以尝试到美味的海带菜肴了。今天和大家说说的就是炒海带的做法，炒海带其实也是很常见的，只要大家细心的留意一下就可以发现很多地方都会出现的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

鲜海带的做法

海带是一种含有很多碘元素的海藻，它对于我们补充一些身体所需的碘元素是比较关键的，特别是小孩子，如果缺碘对孩子的智商是影响较大的而且会导致大脖子病的发生。对于这种含有比较多营养物质的食材，我们不仅要知道它的做法，还要对于它的营养物质的吸收有一定了解才好。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

鲜蕨菜的做法

蕨菜是一种常见的野菜，它有很多别名，拳头菜、鹿蕨菜、蕨儿菜、蕨蕨、龙头菜、猫爪儿等等都是蕨菜的别名。蕨菜的食用部分是上部分还没有展开的嫩芽部分，它含有的蛋白质非常丰富，还能为我们提供多种微量元素。蕨菜在我国的分布较为广泛，一般生长在针阔混交林里面。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

胡豆的做法

胡豆是很常见的食材，这类食材含有的蛋白质比较丰富，而且在对它选择的时候，也是要现在对它的制作方法进行了解，胡豆的做法比较多，在吃的时候，可以根据自己的喜爱进行，但是很多人在对它制作的时候，并不清楚如何制作它好，那就看自己喜爱吃什么样的胡豆。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

内酯豆腐的做法大全

内酯豆腐就是豆腐的一种，内酯豆腐比普通豆腐更加细腻洁白，而且没有普通豆腐的苦涩味和腥味，口感非常好，所以成为了很多人非常喜爱的一种食材，但是对于内酯豆腐究竟怎么做出来好吃，很多人都非常的关心，那么下面就让我们一起来学习一下内酯豆腐的做法有哪些。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

水萝卜做法

现在随着科技水平的提高,培育技术的提高,越来越多的蔬菜品种呈现在我们的菜市场上,很多蔬菜都是很新鲜,包含丰富的水分,让人看起来很有食欲,其中水萝卜就是一款很不错的蔬菜,它的营养价值比较高,能够给人们带来一些养颜的效果,就更是受到人们的欢迎.[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

红苋菜的做法

红苋菜的做法到底怎么样的，或者说红苋菜的做法我们有几种变化呢，首先我们必须了解一下什么是红苋菜，红苋菜对于我们人体的功效是怎样的，用红苋菜作为食材，我们能做成怎样的养生食疗的菜肴呢，红苋菜是蔬菜的一种，红苋菜被我们更多的称谓是蟹菜，蟹菜的特点是菜身很软，口味香浓。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

飞蟹生吃的做法

螃蟹肉质的鲜美让很多朋友都为之着迷，而且不管是汗水中所产的螃蟹，还是海里的螃蟹，它们的肉质都是非常鲜美的。不过在吃螃蟹的时候，也请您注意一下看自己所食用的螃蟹是哪一种螃蟹，因为螃蟹也是有不同的种类的，其中有一种叫做飞蟹的螃蟹，吃法比较特殊。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

大头菜的做法大全

大头菜又名包心菜、甘蓝，还有人称大头菜为洋白菜，说它是洋白菜一点都不假，最早是外国人喜欢吃的一种菜，逐步传入到中国。成为中国人早春比较喜欢吃的一种菜，大头菜的营养价值非常的高，大头菜和其它的绿叶蔬菜一样含有叶绿素，还含有人体必需的很多矿物质。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

东北家拌凉菜 美味下酒菜这样做

东北家拌凉菜大家都吃过吗，水晶肉皮冻、凉拌黄瓜、凉拌三丝、香辣豆腐等等，深受大家的喜爱，你知道东北家拌凉菜的拌法吗？今天小编就带领大家去了解一下关于凉菜的做法方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

拌凉皮 怎样做出清凉爽口的凉皮

凉皮是夏季常见的美味了，凉皮多是利用大米、小麦、豆类等原料中所含的蛋白质制成，其营养价值远高于一般的面条，拉面，刀削面，主要成分是水、蛋白质和淀粉，其营养价值整体高于凉粉。那么凉皮到底怎么做的呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

凉粉怎么拌好吃 自制多种口味的凉粉

凉粉是夏天的一道美味小吃，冰凉爽滑。当然，由于地区的差异性，不同地区的叫法和做法都是有所区别的，那么凉粉怎么拌才好吃呢?今天我们就来为大家介绍一下凉粉的做法，告诉大家凉粉怎么做。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食