凉拌绿豆芽的做法

对于绿豆芽我们在生活中制作它的方法是有很多种的，一般是通过青葱炒绿豆芽、清炒绿豆芽、凉拌绿豆芽等，大家可以根据自己喜欢的味道去选择绿豆芽的做法，特别是对于喜欢吃凉拌食物的朋友，我们建议大家可以去尝试一下凉拌绿豆芽的做法，这样比较适合你们的口味，尝试一下它的味道吧。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

凉拌莲藕的做法

在炎热的夏季，总感觉没什么胃口，吃不下去太油腻的东西，喜欢清淡爽口的美味，凉拌也在这时跻身进入前十名的美食榜单，各大凉拌菜层出不穷，各个争奇斗艳，争相进入最受欢迎宝座，这时一个清新的靓影出现在各大凉拌菜中，静谧得好像不存在一般，这本就是它原来的样子，它就是莲藕。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

凉拌菊花菜的做法

凉拌菊花菜的做法很简单，但是现实中却还是有很大一部分人对于凉拌菊花菜的做法是不知道的。其实，最主要的原因就是很多人本身是不了解菊花菜的。其实严格来说，菊花菜就是我们平时经常吃的茼蒿，而菊花菜这个名称只是茼蒿的另一种称呼而已，其实子啊本质上来说，菊花菜和茼蒿是同一种植物。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

凉拌鸡胗的做法

鸡胗其实就是鸡的胃部，鸡胗属于是鸡杂中的一种，鸡胗的肉非常的紧，吃起来非常的有嚼劲。鸡胗的营养非常的丰富，常吃鸡胗能够起到开胃和消食的功效，鸡胗的做法有很多种，常见的鸡胗做法是用来炒菜或者做成美味的鸡胗汤。我们下文将介绍鸡胗的另一种做法——凉拌。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

凉拌腐竹的做法大全

腐竹也叫腐皮，是一种很受欢迎的豆制品了，它的营养也是很浓郁的，口感很不错，含有的蛋白质都是很优质的，有的地方叫腐竹豆筋，吃腐竹还能够很好的预防老年痴呆的现象大家知道吗，因此老年人可要多吃一些腐竹哦，特别是夏天都喜欢吃凉拌腐竹，下面我们看看凉拌腐竹的做法大全。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

凉拌红心萝卜的做法

炎炎夏日，凉拌菜是非常受欢迎的。凉拌红心萝卜是一道大家熟知的凉菜，这道菜的做法多种多样，且每个饭店都不一样，口味也是各不相同。从名字来说，凉拌红心萝卜看似非常的简单，但是实际上做出来的成品总是不如人意。可是不能因此就放弃这道美味。想在家吃到好吃的凉拌红心萝卜，该怎么做呢?[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

凉拌鸡块的做法

凉拌鸡块是鸡块做法中一种，它的主要材料采用的即使鸡块，鸡块其实就是鸡肉中的一种只是呈现出来的形状不一样而已。不同的食物就会拥有不一样的营养价值和功效，这也是我们去食用多种食物的原因，因为这样才能够满足我们的需求还有对我们的身体营养的吸收更为有益，所以学会做法很重要。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

凉拌橄榄菜的做法

橄榄菜其实是经常会吃到的一种蔬菜，在我们的饭桌上它也是常客，口感清脆，而且还有非常丰富的营养保健价值，其实橄榄菜的做法有很多，但是在比较炎热的夏季，人们比较钟情的还是凉拌菜，因为它可以帮助我们开胃助消化，那么下面就去看看凉拌橄榄的做法有哪些。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

凉拌莲藕的做法大全

莲藕我们也叫做藕，莲藕的原产地是印度，莲藕不但可以作为食材而且也可以作为药材，莲藕有非常高的食用价值，常吃莲藕可以起到排毒养颜的功效，莲藕能起到保护心脏和肾脏的好处，莲藕还能滋阴和养血，所以莲藕深受人们的喜爱，我们可以用莲藕做出各种菜肴。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

凉拌虾皮的做法

炎热的夏天里，很多食物都难以咽得下，这该怎么办好呢?通过了解知道，在这个食欲减退的夏季里，很多人就偏爱于吃些凉拌菜，因而很多家常菜都使用了凉拌的做法。那么，偏爱吃虾皮的朋友也可以做出凉拌虾皮来。但是，凉拌虾皮的做法是怎样的呢?如果您不知道怎么做，不妨来学习吧。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

凉拌香菜的做法

平时香菜应该都会经常吃吧，小的时候最不喜欢吃的就是香菜了，感觉它的味道很怪，吃不惯，长大了才慢慢的喜欢吃香菜了，才知道它的味道真的是特别的好，不论放在什么食物里，都能够让食物的味道变的更鲜，特别是做一些凉拌菜的时候放一些香菜就更好了，下面我们看看凉拌香菜的做法。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

凉拌苦菊的做法

苦菊菜是廊坊的一种特产，又叫苦菜，其具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊菜的味道略苦，颜色碧绿，可以炒食或着凉拌，是清热去火的美食佳品。因为苦菊菜的味感甘中略带苦，而且有清热解暑之功效，所以长期以来一直深受大家的喜爱。苦菊菜价格非常昂贵。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食