凉拌口蘑做法和营养价值

凉拌口蘑和凉拌金针菇一样具体很好的功效和营养价值，那么今天就来教教大家如何去做凉拌口蘑? 口蘑 也就是白蘑菇，和金针菇、茶树菇、平菇等等一样，都是比较常见的菌菇类食材。不过每种菌菇的营养价值不同，口蘑在针对很多疾病的食疗作用上会更加明显，而且[详细]

2018-06-20 01:27 分类：食材百科

凉拌木耳家常做法大全

夏天来一盘凉拌 木耳 ，肯定很爽口，下面给大家介绍下 凉拌木耳的做法 ： 简介 凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富，尤其适宜夏季食用。 做法一 1黑木耳放温水里充分泡发 然后清洗干净 （可以用盐或面[详细]

2018-06-20 17:13 分类：食材百科

凉拌秀珍菇做法步骤

今天心情还不错给大家说说凉拌秀珍菇的做法，大家好好看看，非常好吃哦： 凉拌秀珍菇的做法： 1. 秀珍菇洗净之后在沸水中焯熟沥干; 2. 拌入少许盐、老抽、蚝油、蒜末、香葱、辣椒油和香油即可，不太需要放鸡精或者味精了。 凉拌秀珍菇的营养价值： 因为是迷[详细]

2018-06-20 16:15 分类：食材百科

凉拌金针菇材料和做法

凉拌金针菇 很简单的家常菜，夏季来临之前学会它的做法吧！ 简介 清爽适口但又不失鲜美。 凉拌菜应是夏季的常客，在秋季里再做来吃就有了点回味的感觉。 材料： 金针菇、香辣酱、白芝麻（熟）、黑芝麻（熟）、芝麻酱、白砂糖、辣椒面（细）、红油、白面、色[详细]

2018-06-20 01:29 分类：食材百科

凉拌金针菇营养价值

金针菇我们都非常喜欢吃，我老妈经常说多吃金针菇对身体有好处的，那么金针菇到底有什么的营养价值呢，今天闲着有空就给大家说说金针菇所含有的营养价值，大家好好看看： 金针菇： 金针菇：金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰[详细]

2018-06-20 01:28 分类：食材百科

凉拌金针菇做法

我平时在家没事的话比较喜欢吃火锅， 尤其是金针菇是我的最爱，平时也是我比较喜欢吃的蔬菜，而且凉拌着吃我也特别喜欢吃，今天就给大家说说做法吧： 做法 【原料】：金针菇、黄瓜、熏火腿、橄榄油、芥末、生抽、盐、糖。 【做法】： 1、黄瓜洗净和熏火腿切[详细]

2018-06-20 01:28 分类：食材百科

夏季必不能少6道凉拌菜

夏季炎热，很多人都没什么食欲，清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角，本期，我给大家推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

吃凉菜能减肥吗 吃凉拌菜减肥效果好吗

在日常生活中，凉菜是很受欢迎的一种食物，很多人都会喜欢吃凉菜，尤其是在夏天的时候。凉菜的种类多样，味道好，深受人们的喜欢。那么吃凉菜能减肥吗？[详细]

2018-07-26 23:24 分类：饮食养生

夏季六道养生凉拌菜 健康又清凉

 夏季即将到来，热辣辣的火锅也要被迫退位。炎热夏季，如何调整餐桌上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

夏季6道养生凉拌菜 让你健康又清凉

 夏季即将到来，热辣辣的火锅也要被迫退位。炎热夏季，如何调整餐桌上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

夏季吃这些凉拌菜可清热解暑

夏天是一个非常炎热的季节有的地区温度高达四十几度，在这么高的温度下多数人不但感觉到闷热，而且还会出现中暑的现象，除此之外，自身的食欲也会不断下降，导致身体出现营养不良的症状，对于以上的现象，小编可以建议大家可以通过改善自身的饮食达到清热解暑，及防止营养不良的症状出现![详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

自制凉拌菜

在生活中，我们可以看到凉拌菜的种类是比较多的，主要有凉拌莴笋、凉拌海带以及凉拌黑木耳等，这些凉拌菜是可以当做开饭菜的，大家可以选择几种适合自己胃口的凉拌菜去学习做法。比如凉拌莴笋，我们需要将莴笋切成丝[详细]

2019-05-22 07:02 分类：营养饮食