大头菜的做法大全

大头菜又名包心菜、甘蓝，还有人称大头菜为洋白菜，说它是洋白菜一点都不假，最早是外国人喜欢吃的一种菜，逐步传入到中国。成为中国人早春比较喜欢吃的一种菜，大头菜的营养价值非常的高，大头菜和其它的绿叶蔬菜一样含有叶绿素，还含有人体必需的很多矿物质。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

凉拌海蜇头

凉拌海蜇头也是很常见的家常菜了，它是上海菜系的一种，它的味道也是很爽口的，特别是到了夏天，很多人对于一些食物都是没有什么胃口的，就想吃一些凉拌的东西，凉拌海蜇头就是很好的，它色泽金黄，还很有嚼劲，咸中带甜，下面我们就来看看这道菜是一些家常做法。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

豆腐皮怎么做好吃

平时看到很多养生栏目，都会推荐人们多食用一些豆制食品，因为豆制食品含的蛋白质比较丰富，尤其是对于女性来说，多食用豆制食品不但可以调理身体，而且还可以具有美容养颜的效果。不过在众多的豆制食品当中，豆腐皮是烹饪方法最多，而且也是口感最好的一种。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

海带怎么做好吃

海带可是我们常吃的一种蔬菜，别看这小小的海带，在大厨的手中，也能变成色香味俱全的一道美味。海带不但有很多种做法，还有很高的药用价值。大家应该都知道吃海带是有利于降血糖降血脂的，而且常吃海带还能有效预防心脑血管疾病。对于爱美的女性来说，常吃海带还能够美容养颜，滋润肌肤。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

夏天生吃这6种凉拌菜会中毒

凉菜是餐桌上不可缺少的一类菜品，清新爽口，色泽艳丽，可荤可素，做起来也非常省事儿。天气热的时候，熬点米粥，再配上几个爽口的凉菜，会让人胃口大开，面对一桌子大肉菜的时候，来上几碟凉菜，真是又养眼又清口。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬菜生吃会造成营养流失、消化不良，甚至引起中毒。下面这6种蔬菜生吃就有中毒的可能性，所以一定要小心。1、豆类[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

凉拌西瓜皮

到了夏天我们都会吃西瓜，而且有的人每天都会吃西瓜，我们对于西瓜的吃法也都是了解的不多，很多人都不知道西瓜皮还能吃，其实凉拌西瓜皮就是很常见的一种吃法，大家应该都没有吃过吧，这也是一道很好的菜，能够很好的消暑，开胃，下面我们就来了解一下凉拌西瓜皮做法吧。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

便秘能吃牛肚吗

小时候，尤其是到了夏天，我舅舅就会自己，有事没事就弄点小酒喝喝，之后再配点牛肚吃吃，当时我看着很恶心，舅舅非让我尝一口，吃了一口感觉挺好吃的，自那以后每逢我们家过年或者过节吃饭的时候，我都会让我妈弄点牛肚吃吃，那么便秘能吃牛肚吗?[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃地笋吗

地笋这个词，可能很多人都不知道是一种什么植物吧？其实，地笋就是一种中药，能祛脂降压,利尿消肿,补血益气,活血祛瘀,提高免疫力,疗头痛头晕,健脑,安神除烦,补充能量,明目这是女性最为关注的话题。如果在不了解的情况下盲目食用地笋，可能会产生非常严重的后果。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃海蜇吗

有一次我们去海洋馆去看动物的时候，我们见到了我们只在课本上学到的水母，各种各样的水母，简直太好看了，我们拍了很多照片，我同事就说这真的是水母，我说当然是，他说我终于见到了，其实水母还叫海蜇，但是现在的人们竟然研究出吃海蜇，那么是不是所有的人都能吃呢?经期能吃海蜇吗?[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

孕妇食谱大全

孕妇是比较脆弱的，是需要保护的对象，孕妇的健康直接关系着宝宝的健康。有很多孕妇在怀孕时不注意饮食，没有补充很多营养，使得生出来的婴儿份量不足，偏瘦，发育也不太好。所以孕妇一定要特别注意自己的饮食，就算自己不想吃也要为肚子里的宝宝着想，而且要吃营养品，给宝宝补充以后的营养。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

春季干燥上火吃些凉拌菜

春季干燥上火不妨吃些凉拌菜 春天是气候干燥，容易上火，容易出现咽喉干、嗓子疼、上火等症状，适宜吃一些败火的食物，绿豆芽无疑是一个不错的食物选择。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

解酒凉拌菜有哪些

 1、虾籽炝西芹 主料：西芹嫩茎300克。 辅料：鲜虾籽40克。 热锅加烹调油，下虾籽炒香，备用。西芹洗净，斜切厚片，焯水，放入盆中，把姜末放在表面。把花椒放锅中焙黄，加入香油炸至变黑，去除花椒，用热油烧烫姜末，加盖焖5分钟，放入调料拌匀即成。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健