海带的做法

海带怎么做比较好吃呢?平时喜欢吃海带的朋友们，这时候就不要错过了关于海带的多种做法了。时下正值酷暑夏日，您可以试试凉拌海带丝;如果您不喜欢吃生硬的海带，不妨试试小炒海带丝;如果您喜欢喝汤，那就可以做海带排骨汤。那么，现在不妨去学习了解下关于海带的详细做法。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

海蜇怎么凉拌

海蜇是一种常见的海底动物，海蜇不仅可以食用而且还可以药用，海蜇的营养非常的丰富，海蜇里面含有很多的蛋白质并且含有的脂肪很少，海蜇有多种人体需要的维生素和微量元素尤其是碘的含量很多，海蜇常吃有很好的食疗功效。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

炒海带的做法

海带在我们的饮食里面是一种很常见的食物，一般来说我们常常吃到的海带是凉拌海带，其实海带的做法是有很多种的，只要大家懂得烹饪的话，就可以尝试到美味的海带菜肴了。今天和大家说说的就是炒海带的做法，炒海带其实也是很常见的，只要大家细心的留意一下就可以发现很多地方都会出现的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

凉拌苦苣菜

在我们这边，我们是不常吃凉拌的，但随着一些重庆人的过来后，我们这里的凉拌菜也逐渐的出名了，那么，凉拌菜是什么呢，其实因为重庆人比较喜欢吃香辣的东西，所以他们那边的凉拌菜也就是把我们普通的才煮熟了，然后和一些配料区搅拌，当然这些配料有的肯定是辣椒之类的。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

鲜海带的做法

海带是一种含有很多碘元素的海藻，它对于我们补充一些身体所需的碘元素是比较关键的，特别是小孩子，如果缺碘对孩子的智商是影响较大的而且会导致大脖子病的发生。对于这种含有比较多营养物质的食材，我们不仅要知道它的做法，还要对于它的营养物质的吸收有一定了解才好。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

鲜蕨菜的做法

蕨菜是一种常见的野菜，它有很多别名，拳头菜、鹿蕨菜、蕨儿菜、蕨蕨、龙头菜、猫爪儿等等都是蕨菜的别名。蕨菜的食用部分是上部分还没有展开的嫩芽部分，它含有的蛋白质非常丰富，还能为我们提供多种微量元素。蕨菜在我国的分布较为广泛，一般生长在针阔混交林里面。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

凉拌白萝卜

白萝卜在我们的生活里面是一种很常见的一种蔬菜，就是因为它的常见，所以在老百姓的家中，它的烹饪方式也是有很多种的。白萝卜中是带有很多的水分，并且含有大量的维生素，可以帮助人体及时的清理身体中的一些有害物质。今天要和大家说说的就是关于凉拌白萝卜的一些做法。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

凉拌生菜的做法大全

凉拌生菜的做法大全拿自然是有很多的，因为生菜本身出现在我们日常饮食上的概率就很大，而且很多人吃生菜基本都是生吃的。生吃生菜的方法有很多，而凉拌生菜就是其中的一种。虽说凉拌生菜不是生吃生吃的最快捷的方法，可是却是最有滋有味的方法，而且凉拌生菜吃起来味道要比空口吃要好很多。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

凉拌芹菜的做法

凉拌芹菜的做法有很多，而且我们平时吃到凉拌芹菜的机会也是很多的。凉拌芹菜其实严格来说只是关于芹菜的一种常见的做法而已，不过凉拌芹菜虽然常见、普通，但是喜欢吃凉拌芹菜的人却是有很多的。凉拌芹菜的做法相比较其他的做法而言一般是比较简单的，所以大部分人都是会自己做凉拌芹菜的。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

凉拌空心菜

相信大家在平时都吃过空心菜吧，但是对于凉拌空心菜可能我们还没有吃过的，因为凉拌空心菜的做法主要是在四川地区食用的。可能我们在平时食用空心菜的方法是生炒空心菜，或者空心菜汤吧，因为空心菜生炒的味道不错，适合用来搭配我们的米饭一起食用，开胃的食物，希望你们可以了解一下。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

凉拌荠菜的做法

荠菜是一种很常见的野菜了，现在的人应该都是很喜欢吃野菜的吧，在农村吃野菜是很方便的，特别是现在的一些城里人都会千方百计的去买一些野菜来吃，野菜不仅是很有营养，最重要的是没有污染，没有农药，化学残留，吃起来也是很放心的，下面我们看看凉拌荠菜的做法。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

凉拌洋葱木耳

木耳是很多人喜爱吃的，这样的食物在吃的时候，对身体没有损害，而且吃木耳对改善人体各方面，都是有着一些帮助，不过在吃木耳的时候，也是要注意要适量的进行，这样使得身体能够很好的吸收它的营养元素，那凉拌洋葱木耳做法是不错选择，这样制作方式使得木耳清凉可口。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食