凉拌

  • 在家怎么做酸辣粉 舌尖上的诱惑“酸辣粉”

    酸辣粉的味道比较鲜美,它是一种诱人的美食,有很多的人喜欢吃酸辣粉,但是大家都不知道怎么在家做酸辣粉,今天小编为大家准备了在家怎么做酸辣粉、牛肉酸辣粉的做法和凉拌酸辣粉的做法等,如果您对酸辣粉的做法感兴趣,可以去瞧一瞧哦。[详细]

    2016-09-28 13:08 分类:营养饮食

  • 黄瓜的做法大全 黄瓜的6种不同做法

    黄瓜的营养价值很高,而且香脆可口,可以做出多种美食,大家应该都爱吃吧。那么你知道黄瓜的做法大全有哪些吗?你知道凉拌黄瓜,黄瓜炒鸡蛋的做法吗?今天小编推荐给大家黄瓜的6种不同做法,赶紧来看看吧![详细]

    2016-09-28 13:10 分类:营养饮食

  • 凉拌豆芽治春燥

    春天很容易上火,今天小编就为大家推荐一些春季养生菜来帮助大家治春燥,你想要学习一下吗?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

    2016-09-28 13:19 分类:营养饮食

  • 黑木耳5种常见食法 养生又滋补

    编者按:黑木耳具有滋阴润肺,活血化瘀的功效。除此之外,黑木耳的减肥功效也是非常明显的。那么黑木耳的减肥食谱都有哪些呢?下面就让我们一起来了解下吧![详细]

    2016-09-28 13:21 分类:营养饮食

  • 教你美味的凉拌山药食谱

    目录: 第一章:生吃山药更营养教你美味的凉拌山药食谱 第二章:山药食疗方补肾养脾抗衰老[详细]

    2016-09-28 13:21 分类:营养饮食

  • 夏季养生食谱 必知家常凉拌菜的做法大全大盘点

    小葱拌豆腐 材料:豆腐250克,小葱75克,精盐、味精、香油各适量,胡椒粉少许。[详细]

    2016-09-28 13:29 分类:营养饮食

  • 菜花竹笋凉拌前要焯熟

     天气转暖,面对新鲜脆嫩的蔬菜,许多人会选择生吃。国家蔬菜系统工程中心副研究员唐晓伟近日告诉记者,蔬菜所含营养素,例如维生素C及B族,很容易受到加工及烹调的破坏,生吃有利于营养成分的保存。但是,并非每一种蔬菜都适合直接生食,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。[详细]

    2016-09-28 13:41 分类:营养饮食

  • 伏天多吃三笋清热减压

    现代人往往营养过剩,若碰上炎热的天气,容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋,有利于除烦解暑,清热泻火,排毒通便。[详细]

    2016-09-28 14:48 分类:营养饮食

  • 五种蔬菜最适合夏季凉拌

    蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯,维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。[详细]

    2016-09-28 14:50 分类:营养饮食

  • 黑木耳怎么做好吃

    黑木耳的营养价值是特别高的,它的质地是很柔软的,味道也是特别的鲜美的,营养也很多,它的吃法有很多,可以荤着吃,也可以素着吃,不论怎么吃都会有很好的味道的,我们在平时应该都会很常吃到木耳吧,它对女性也是很好的,那么黑木耳怎么做好吃呢?[详细]

    2016-09-28 14:55 分类:营养饮食

  • 凉拌黄瓜金针菇的做法

    我们是不是都爱吃凉拌的黄瓜呢,特别是到了夏天,也是吃凉拌菜的季节了,吃凉拌菜,那就非黄瓜莫属了,黄瓜的口感很清凉,黄瓜的拌法有很多,和金针菇一起拌着吃,应该很不错的,大家也吃过吧,可是让你自己拌着吃,知道怎么拌才能够最好吃吗,下面我们就来看看吧。[详细]

    2016-09-28 14:56 分类:营养饮食

  • 凉拌绿豆芽

    很多懂得美食欣赏且养生的人都知道,凉拌绿豆芽是炎炎夏日里必不可少的一道可以清热去火的凉菜品种之一,由于凉菜的制作过程十分简单且对消暑去热有着十分有效的功效,因此,凉菜自然而然就成为很多人在夏季的家庭饭桌上最常见也最普通的一道佳品,而凉拌绿豆芽就是饭桌上最常见的一道凉菜。[详细]

    2016-09-28 14:57 分类:营养饮食

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