什么菜都来拌，这七种菜凉拌必中毒！

气温升高后，细菌、病毒也活跃，应多吃有利于调节免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如鱼腥草，略加调料拌为凉菜。但是并不是所有的的菜都适合凉拌食用的，你知道有哪些菜不适合凉拌吗?[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

吃凉菜能减肥吗 吃凉拌菜减肥效果好吗

在日常生活中，凉菜是很受欢迎的一种食物，很多人都会喜欢吃凉菜，尤其是在夏天的时候。凉菜的种类多样，味道好，深受人们的喜欢。那么吃凉菜能减肥吗？[详细]

2018-07-26 23:24 分类：饮食养生

夏季六道养生凉拌菜 健康又清凉

 夏季即将到来，热辣辣的火锅也要被迫退位。炎热夏季，如何调整餐桌上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

夏季6道养生凉拌菜 让你健康又清凉

 夏季即将到来，热辣辣的火锅也要被迫退位。炎热夏季，如何调整餐桌上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

凉拌海带的做法

凉菜是很多人最爱，凉菜的种类很多，因此在对凉菜选择上，都是可以根据自己的喜爱进行，这样在吃的时候，也是很喜欢，凉拌海带的做法如何呢，这样的菜肴也是很多人喜爱的，海带对消除人体粗脖根有着很好帮助，所以多吃海带利于身体，而且这样的制作方法，也是比较简单。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

自制凉拌菜

在生活中，我们可以看到凉拌菜的种类是比较多的，主要有凉拌莴笋、凉拌海带以及凉拌黑木耳等，这些凉拌菜是可以当做开饭菜的，大家可以选择几种适合自己胃口的凉拌菜去学习做法。比如凉拌莴笋，我们需要将莴笋切成丝[详细]

2019-05-22 07:02 分类：营养饮食

凉拌菜都有哪些

凉拌菜的种类是比较多的，有凉拌海带、凉拌莴笋以及凉拌卷心菜等，这些凉拌菜是可以当做我们饭前小菜的时候，而且凉拌菜的是比较下饭的，大家可以适当的吃一些，但是不能吃太多的凉拌菜，会影响到身体的健康。如果大[详细]

2019-05-22 07:02 分类：营养饮食

猪头肉凉拌怎么做好吃

猪头肉是我们日常饮食上比较常见的熟食，猪头肉其中含有大量的营养元素以及大量的蛋白质和脂肪等，口感非常香，深受大众的喜爱，而猪头肉用来凉拌味道也是非常好，可以当做下酒菜，也非常下饭，而且做法也很简单，首[详细]

2019-05-05 03:54 分类：营养饮食

凉拌茶树菇

茶树菇这种食物本身的营养物质是非常丰富，而且烹饪手法也是相当多样化，在夏天的时候人们就会选择凉拌茶树菇的方法来进行食用，这样才可以让茶树菇的味道完全保留下来，不会因为自己在烹饪的时候出现味道被掩盖的情[详细]

2019-04-20 03:02 分类：营养饮食

香辣凉拌面

香辣凉拌面是一种比较常见的泡面，我们一般都是购买制作而成的盒装面，然后回家之后直接冲水就可以食用了。香辣凉拌面是比较辛辣的，大家在平时不能吃太多，很容易会引起上火的情况，而且香辣凉拌面的营养不是很高，[详细]

2019-04-20 03:00 分类：营养饮食

粉皮的做法凉拌

粉皮看起来和凉皮有些类似，只不过制作粉皮和凉皮过程中所使用到的原料不同。因为在制作粉皮的时候，主要会使用到苕粉土豆粉等面粉，而凉皮的主要制作原料则是大米粉。但是不可否认的是，粉皮和凉皮的口感有些类似，[详细]

2019-04-14 03:53 分类：营养饮食

凉拌牛皮的做法大全

牛皮其实是一位中药，在中医学上使用牛皮，可以有效治疗一些皮肤疾病，但是与此同时牛皮也可以作为一种食物出现在日常餐桌上。其中制作凉拌牛皮也是一种制作方法十分简单，并且也能够保留住牛皮原本味道的方式。但是[详细]

2019-04-14 03:53 分类：营养饮食