冬瓜莲子绿豆汤原料和做法

在炎热的夏季，喝点 冬瓜莲子绿豆汤 ，保管清新爽口,它的做法很简单，大家试试吧： 简介 夏天喝点绿豆汤，消消暑，清清火，解解毒，而已。冬瓜莲子绿豆汤：热量极低的一款清火瘦身汤。 原料： 绿豆、冬瓜（切片）、莲子。 做法： 1、将绿豆和莲子放入砂锅中[详细]

2018-06-20 01:17 分类：食材百科

南瓜菠菜莲藕等 五种食物清热解毒胜过吃药

炎热的夏季，人的消化功能较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，因此要更加注意饮食的选择。像西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，还能利尿、帮助消化，尤其是从事露天作业或在室内高温环境下工作的人可以经常吃。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

八宝咸菜的做法

八宝咸菜是咸菜的一种，每种不同的食物都有着不一样的做法，那么八宝咸菜也是相同的道理。不同的做法也是为了满足各类的人群。它是属于用许多种配菜制作而成的成品。不过想要学会它的做法首先需要做的就是了解它做需要的配料，还有这些配料各自的性质，这样搭配使用就更加方便。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

小暑大暑上蒸下煮 入伏不妨尝点“水下菜”

民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒，小暑饮食养生也不妨试试多吃水下菜，有助于这个节气的养生保健。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

减肥菜肴 你会做吗

编者按：在平日的生活中，减肥是很多女性朋友永远不变的主题。那么我们应该如何减肥呢?可以减肥的食谱又有哪些呢?赶紧来了解下吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

穿心莲是冰草吗 药用穿心莲和蔬菜穿心莲有什么区别

穿心莲虽然是非常好的清热蔬菜，不过大家一定要搞清楚，因为有两种不同的穿心莲。接下来和小编一起看看药用穿心莲和蔬菜穿心莲有什么区别！[详细]

2018-07-03 06:44 分类：饮食养生

糯米藕又红又烂的窍门

每年冬天是莲藕大量上市的时候，这时人们都喜欢做一些糯米藕来吃，但有人做出的糯米藕又红又辣特别好吃，但有人做出的糯米藕口感却不理想，其实糯米藕在做的时候也有一些方法和窍门，一会我把糯米藕又红又烂的窍门写出来，想做糯米藕的人，可重点学习一下。[详细]

2020-12-30 06:28 分类：食材百科

吃藕粉的好处有哪些 吃藕粉的坏处

藕粉是一种白色的粉末，是人们经常会吃的一种方便食品，它是以新鲜莲藕为主要原料经烘干，研磨等多道加工工艺加工后得到的一种食材，平时可以直接用开水冲调以后食用。今天带大家了解的是吃藕的好处，同时也会让大家知道吃藕粉的坏处有哪些。 吃藕粉的好处有[详细]

2020-11-14 06:49 分类：食材百科

吃藕的作用和功效 吃藕的注意事项

藕是生活中特别常见的根茎类菜品，他口感脆的，营养丰富，保健功效也极为出色，人们平时多吃这种蔬菜能保健身体也能预防疾病，下面是对吃藕作用与功效的具体介绍能让大家对他多一些了解，同时也会让大家知道吃藕的注意事项有哪些。 吃藕的作用和功效 1、清热[详细]

2020-11-14 06:49 分类：食材百科

女人天天吃藕粉的好处

藕粉是生活中特别受欢迎的一种美味食材，他是中国汉族的传统特色小吃，是以新鲜莲藕为主要原料，将烘干脱水和研磨后得到了白色粉末状物质，在日常生活中他能直接用开水冲调后食用。生活中很多女人对藕粉情有独钟，恨不能天天都吃藕粉，那么女人天天吃藕粉对[详细]

2020-06-25 07:04 分类：食材百科

女人吃藕的好处和坏处

藕是生活中特别常见的根茎类蔬菜，他口感脆嫩，味道略甜，而且营养丰富，可以做凉拌菜也可以炒着吃，更可以用来煲汤喝，是生活中很多女人都特别喜欢吃的养生食材，不过女人在吃藕的时候也要注意，她对身体不但有好处，也有一些坏处存在。 女人吃藕的好处和坏[详细]

2020-06-25 07:04 分类：食材百科

糖藕怎么做好吃 糖藕的做法窍门

糖藕是以莲藕为主要食材，加入糯米，红糖冰糖以及桂花等多种配料制成的一种美味食品，它味道甘甜口感脆嫩特别好吃，很多人吃过以后久久不能忘记，也想自己在家中制作好吃的糖藕，只是对它的做法还不了解，今天小编就专门为大家介绍糖藕的做法窍门，能让大家[详细]

2020-04-06 07:04 分类：食材百科