莲子的药用

莲子的食补妙用 李时珍的《本草纲目》中称，莲子补中养神、益气力，久服轻身耐老，不饥延年，益心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目。下面就来教你如何巧用莲子吧：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

莲子的保健功效

莲子的保健功效     莲子是食品也是药品，产于温暖地区的湖塘中，产于湖南称湘莲，产于江苏称湖莲。莲须为莲花中的花蕊，可补肾清心、止血固精。荷叶为莲的叶片，可清热利湿、止血凉血，现代研究发现其对降血脂、降血压有一定作用。莲房是莲子的花托，有消瘀止血作用。莲子心是莲子中的青嫩胚芽，性味苦寒，可清心退热。藕节是莲的地下茎的节，有收敛止血功能，又兼能化瘀，是常用的治...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

莲子的功效和营养价值

莲子的功效和营养价值 药食两用的莲子—南北干货是常见的滋补之品，有很好的滋补保健成果和养分代价。一般家庭都建造过冰糖莲子羹，或用它建造过八宝粥。前人以为常常服食，百病可祛，因它“享清芳之气，得农事之味，乃脾之果也”。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

莲子的4个养生功效及食疗方

 莲子的4个养生功效及食疗方 女人邦食疗养生配图 莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

吃莲藕牡蛎汤健脾又开胃

 牡蛎性微寒，归肝、胆经。牡蛎含糖元、牛磺酸、多种人体必需的氨基酸、维生素E、铜、锌、钙等成分。经常食用牡蛎肉，可增加人体内的谷胱甘肽含量。这种物质能迅速消除致癌的重要因子——氧自由基，进而起到防癌抗癌的作用。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

莲藕的营养价值和食疗功效

女人邦食疗养生配图  莲藕的营养价值和食疗功效 1.莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

莲藕怎么吃可以降血压

女人邦食疗养生配图  秋天的莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药，根、叶、花都可入药。常吃莲藕，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。食用莲藕的时候，记得要将藕节去掉，因为藕节更侧重止血的功效。患有高血压的朋友，可尝试以下两种莲藕的吃法：[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

莲子泡水喝有什么功效

配图  莲子泡水喝可预防老年痴呆，莲子泡水喝还有哪些神奇的功效呢?下面就和小编一起看看吧![详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

莲藕的功效及食疗菜谱

 莲藕是秋冬季节的时令蔬菜，莲藕既可生吃，又可用来炒或煲汤。莲藕有的部分香脆可口，有的部分紧致绵滑。以下食疗小编教你7种莲藕食疗菜谱，生熟两吃皆滋补。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生