生藕煮熟更滋阴养胃 教你做鲜藕凉茶

有些朋友在夏天吃了火锅、辣鱼、烧烤、口味虾等美食后，感觉内火上升，于是就把目光投向凉茶。凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑，比如这款鲜藕凉茶主题：鲜藕凉茶食材：鲜藕半截，白砂糖少许做法：1.鲜藕洗净切成片；2.锅内倒清水，加上藕片，用大火煮开调小火，煮至水量一半时，放入适量白砂糖，常饮能去火化瘀。提示：一、生藕煮熟更养胃滋阴中医认为，藕味甘、性平寒，有清热生津...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

治疗脱发 莲百炖猪肉

食谱原料：莲子30克，百合30克，瘦猪肉250克。料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。制作方法：1、猪肉洗净，焯去血水，切块;2、烧热锅加入猪油，煸香葱姜，加入肉块煸炒，烹入料酒，煸炒至水干;3、加入清水、精盐、味精、莲子、百合烧沸;4、撇去浮沫，改为小火炖烧至肉熟烂，拣去葱姜即可出锅。作菜肴食用。健康提示：1、本食疗主治脱发等疾病。2、主治：人身易老，须发早白，脱发白...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

莲肉乌鸡粥的做法——宫颈糜烂食疗

食谱材料：雄乌骨鸡1只，莲肉、白果、粳米各15克，胡椒30克。制作方法：1.将乌骨鸡洗净，再将上药放入鸡腹内。2.将处理好的乌骨鸡放砂锅内煮烂熟后空腹食用。健康提示：本方具健脾利湿止带的功效，适用于脾虚型。可以促进宫颈糜烂患者的恢复。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

藕的五种吃法，别说你全会

莲藕大家并不陌生，从秋初上市开始便可以食用，只要保存良好，到了冬季同样是餐桌上的美味。但是莲藕除了是食物之外，也属于一味药物，只要制作、食用方法改变，其起到的防治疾病功效也不同。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：营养饮食

常见三种中药养肾效果堪称惊奇

说到补肾养肾，那么无论是男人还是女人，都要仔细的关注这一个话题了，因为肾脏是我们身体当中最重要的器官之一，肾脏的功能是非常强大的，如果一个人的肾脏出了问题，那么整个人的身体健康状况就会受到严重的影响，肾脏可以保证我们身体体内环境的稳定，也可以保证新陈代谢可以正常的进行。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

家中常见的这些中药竟然让人一生无病

花是生活中一种十分常见的植物，为古今中外的人们所深深喜爱。现代人大多居住在城市之中，没有大片的土地用来栽种花草，于是在家中放置一些盆栽便成了城市生活的一道靓丽的风景。仰头望去，家家户户姹紫嫣红，居民区内外芬芳四溢，俨然一派四季如春的势头。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

藕的做法 夏季高温多吃莲藕

莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

藕片怎么做好吃 清炒莲藕健脾养胃

莲藕含有多种养分，如维生素、碳水化合物等，它有健脾胃、滋阴补血的食用功效。莲藕可以通过工业手法变成藕粉，是较为普遍的一种健身补品。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

两款清心降火粥让你夏季更健康

天气热容易让人心烦气躁、食欲下降，因此小编今天就给大家介绍两款清心降火粥，不仅有利于增进大家的食欲，而且还能够有效的帮助大家达到清心降火的功效。大家赶紧学着给自己做一碗这样的粥吧。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

豆浆机做米糊 它能有效预防心脑血管疾病

豆浆机做米糊是现在很流行的一种自制美食，不仅可以根据自己的口味与喜好自由搭配，而且米糊的营养价值比豆浆还要高出许多，非常值得一试。想知道莲子怎么吃以及核桃的吃法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食