百合莲子银耳汤

百合我们也叫做是摩罗或者叫做是中逢花，百合不但有很好的观赏价值而且还有很好的食用和药用的价值，所以百合深受人们的喜爱，百合有养阴和润肺的功效，经常吃百合是可以起到很好的镇咳以及祛痰的效用，此外百合还有镇静以及抗癌的功效呢，百合有多种做法。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

莲子猪肚汤的做法

莲子也含有非常高的淀粉蛋白质糖类，对我们的身体健康有很大的滋补保健价值，可以起到补脾止泻，益肾固精的作用同时对于经常性失眠多梦的人来说他可以安心养神，所以说莲子一直是人们在生活当中将它作为保健食品的一种食物，那你知道莲子猪肚汤的做法是怎么样的吗？一起去了解一下吧！[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

百合莲子红枣汤

百合莲子红枣汤对于女性而言其实是有很高的滋补保健价值的，它可以帮助我们补血滋补益气让自己可以拥有更加红润的气色，但是对于这道食物的制作，却并不是所有的人都了解，那么下面我们就一起去了解一下百合莲子红枣汤的制作方法是怎么样的？掌握它的技巧自己就可以完成了。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

银耳莲子粥的功效

在中国早上的餐桌上总是少不了粥的身影，可以说早上吃粥是最养生的方法，而且煮粥也不是随便就能煮的也是需要讲究方法的，好的粥也是爽口粘稠，银耳莲子粥就是一道比较可口的美食，不仅做法简单而且里面的营养价值也很高的，早上吃的话实在是很滋补啊，回味无穷。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

银耳莲子汤孕妇能吃吗

汤是很多人喜爱的选择，喝汤对人体健康的帮助比较大，不过在对汤选择的时候，也是要注意不能随意的进行，尤其是对女性怀孕的时候，对一些不太了解的汤，都是不能乱喝，否则对身体也是会有一些影响的，这点女性在选择汤的时候都是要进行注意的，那银耳莲子汤孕妇能吃吗?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

银耳莲子百合红枣汤

银耳莲子百合红枣汤是很多女性非常喜欢喝的一种滋阴养颜汤，同时它还可以有效地帮助，我们促进肠胃蠕动清扫肠胃的一些毒素,[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

银耳红枣莲子汤功效

银耳红枣莲子汤其实是人们在生活当中经常会做的一道食物，尤其是对于女性而言，它可以有效地帮助自己滋补身体，对于身体比较虚弱的女性来讲，这样一道食物对于身体的一个营养保健是可以起到很小的功效的，而且如果本身就是属于体质比较虚弱的女性也可以多喝这道汤。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

莲藕怎么做不发黑

很多人在做莲藕的时候会发现，通过各大程序制作而成的莲藕菜肴，其实很容易出现莲藕发黑的问题，虽然说不影响它的味道，但是菜色看起来就不太好，所以说，很多人都希望可以找出一些方法还有技巧,防止在烹饪莲藕的过程中让它变黑了，那么现在我们就一起去了解一下莲藕要怎么做才不发黑？[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

莲藕煲鸭汤的做法

莲藕煲鸭汤这一道美食在我们的生活当中经常会吃到，因为不管是莲藕还是鸭肉都可以给我们的健康带来更多的营养保健价值，可是很多人却不能够掌握莲藕煲鸭汤的具体制作方法，那么下面我们就一起详细的去了解一下要作出美味的莲藕煲鸭汤，你需要注重的一些方法还有技巧问题。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

莲子芯可以吃吗

生活中常见的食物有很多，食物不同含有的营养元素也是有着一些区别，因此对食物选择之前，需要对它进行一些认识，这样在吃的时候，才会知道它对自身是否有帮助，那莲子芯可以吃吗?莲子芯是莲子的一种食物，这类食物的药用价值比较高，吃的时候对身体各方面，都是没有损害的。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

喝莲子汤可以静心凝神吗

事实上在现在的生活当中很多人都会出现，失眠多梦，心悸，心神不宁等问题这种症状，会严重的影响到自己的身体健康，以及睡眠质量，我们都知道，如果经常性的失眠，那么对于自己的工作还有生活也会带来不利的影响，所以说我们就需要通过一些办法帮助自己缓解这种现象，达到静心凝神的作用，喝莲子汤是比较好的一个方法。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

桂圆莲子红枣汤

大家都知道桂圆、红枣、莲子都对女性调养身体、养颜美容有着很大的帮助，而桂圆莲子红枣汤的制作更是备受女性朋友们的喜爱，由于桂圆莲子红枣汤独特的口味及营养功效，近年来已经逐渐成为人们喝汤类食品中的首选，为此，本文特意为大家介绍了关于桂圆莲子红枣汤的做法，以供大家学艺收藏。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食