处暑养生有三宝：芋艿、菱角和莲藕

处暑过后，早晚温差的变化逐渐明显，养生专家提醒人们，此时应对日常饮食作相应调整，以应对肠胃可能受到忽冷忽热的刺激。那么就让我们来看看，处暑时节的养生“三宝”是什么，食用时有没有什么注意事项。[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

莲藕的功效与作用及禁忌

  莲藕原产于印度，很早便传入中国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。那么莲藕的食用功效有哪些?[详细]

2017-08-25 20:50 分类：养生保健

莲藕排骨汤的家常做法是什么

排骨汤由于其营养价值的丰富以及很好的保健作用，深受很多朋友们的喜爱。很多朋友对于排骨汤所散发出来的袭人香气更是青睐不已。下面小编就来对比较流行的莲藕排骨汤的做法做一下简单的介绍。[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

莲藕花生排骨汤

莲藕，现在越来越多的人都开始关注上来它的食用价值，经常吃藕，可以让我们的身体养阴清热，对于心神都有一定的安定作用。而花生中由于还有一定的维生素E以及人体所必须的锌，可以起到一定的抗衰老以及增强记忆的功效[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

莲子银耳汤做法有哪些？

莲子银耳汤，一定要注意掌握正确的制作方法以及步骤，因为这样才会有更好的口感以及营养价值，其中加入的莲子银耳百合，对我们的身体保健是比较好的，可以利尿安神消脂肪减肥。[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

在月经期间能吃榴莲么？

女性在月经期间的饮食健康问题是要注重，而有些女性特别喜欢吃榴莲，那么在经期的时候是否可以吃榴莲呢，事实上女性在经期可以吃榴莲，榴莲有缓解痛经以及滋补身体的作用。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

什么品种榴莲最好吃呢？

榴莲的品种有很多，所以在购买榴莲的时候我们也要注意，了解哪一种品种才更好吃，而且要注意选购的一些方法和技巧，像金“枕头”或者是“差尼”，以及“长柄”等这些常见的品种是比较好吃的。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

榴莲啤酒能一起吃的吗？

榴莲和啤酒是不可以一起食用用的，尤其是吃完榴莲之后，任何含有酒精类的饮品都不能够再饮用，特别是糖尿病患者，如果将两种食物共同吃的话，会引起血管阻塞，或者是造成中风。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

榴莲壳煲鸡怎么做？

榴莲壳煲鸡谁比较美味滋补的一种鸡汤熬制方法，尤其是榴莲，滋补价值非常高，但是要将这一道滋补保健饮品熬得更加的美味，那么也要掌握一定的技巧，而以下就为大家介绍一下具体的做法。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

孕妇可以吃莲子的吗？

孕妇的饮食要注重讲究，避免错误的饮食方式对胎儿健康造成危害，而孕妇可以吃莲子,莲子其实可以更好的帮助预防和治疗便秘，还能够起到补充钙、磷、钾等这些微量元素。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

孕妇吃榴莲对胎儿有什么好处呢？

很多孕妈妈在孕期的时候口味会发生比较大的变化，有些孕妈妈特别喜欢吃榴莲，在孕期吃榴莲是可以的，但是一定要注意绝对不能够过多的食用，因为过多的使用容易导致血糖升高或者是造成上火。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

莲子薏米粥的做法有哪些？

莲子薏米粥，其实烹煮方法是比较方便简单的，而且莲子薏米粥可以帮助我们，补脾止泻，同时还有很好的养心安神的作用，对于改善男性出现的遗精，或者是女性出现的带下情况有很好的效果。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食