吃皂角米的好处与功效 皂角米的营养价值

皂角米也叫雪莲子，是一种营养价值极高的养生食材，它是植物皂角树的成熟种子，这种食材可以美容养颜，也能清肝明目，而且能减肥瘦身，想知道吃皂角米的好处与功效，想了解它的营养价值，都可以参考下面对皂角米做的具体介绍。 吃皂角米的好处与功效 1、缓解[详细]

2020-11-18 06:45 分类：食材百科

洋蒲桃怎么吃 洋蒲桃有什么功效

洋蒲桃是一种出产在南方热带地区的水果，它的学名叫莲雾，这种水果外观与苹果相似，但颜色鲜红，口感脆嫩，里面的果肉接近白色，这种水果在国内大多数地区的水果市场上都比较少见，很多人还不知道他怎么吃，今天我会详细为大家介绍洋蒲桃的食用方法，同时也[详细]

2020-07-05 07:04 分类：食材百科

莲雾汁多味美，对人体有5种好处，同时也有3个食用禁忌

莲雾，别称杨浦桃、水浦桃、水翁果等，是一种生长于热带的水果。因其水分丰富，是解渴圣果，故而又台湾人称作“水鬼皇帝”。[详细]

2020-04-10 07:02 分类：养生保健

吃莲藕的5个好处或让你“惊喜”，但有3类人要慎吃

藕是莲的地下茎块，为秋冬季时令菜，有七孔和九孔两个品种。七孔藕表面为红褐色，淀粉含量高，水分偏少，吃起来粉粉的，适合用来炖汤；九孔藕就是常见的白藕，表面光滑，水分较多，甜度比七孔藕高，口感清脆，适合凉[详细]

2020-02-06 07:05 分类：养生保健

莲雾的热量

莲雾是一种水果，该水果吃起来是非常清淡的，而且含糖量也非常的低，莲雾的营养价值比较高，含有大量的蛋白质和维生素c以及有机酸等等，对其食用后可以快速产生饱足感，对控制食欲有一定的效果，长期食用可以起到瘦身[详细]

2019-09-20 06:56 分类：营养饮食

银耳莲子红枣汤的功效与作用

银耳莲子红枣汤是可以达到滋补肝脏的效果，当自己之前患上过肝脏疾病，就可以饮用这种汤来达到护理的效果，而且这三种食材放在一起就会增加其中所包含的营养元素，可以增强抵抗能力，对于正处在亚健康状态的人们来说[详细]

2019-09-04 06:56 分类：营养饮食

干了的黑莲子怎么去壳

对于干了的黑莲子很多人们都不太会去壳，这个时候就可以用温水浸泡一段时间，大概需要浸泡半小时左右，再去剥壳，这样效果就会变得更加好一些，而且莲子是可以用来制作很多的美食，比如说百合莲子粥，这种粥是老少皆[详细]

2019-09-04 06:56 分类：营养饮食

吃新鲜莲子有什么好处

众所周知的是莲子也是一种对人体具有较好营养价值的中药材，因此莲子在生活中的出现频率也相对较高。只不过大多数人在吃莲子的时候都是吃的晒干之后的莲子，其实新鲜莲子的口感也十分不错，并且新鲜莲子也对人体大有[详细]

2019-09-03 07:05 分类：营养饮食

莲子银耳汤功效和作用

银耳也是一种真菌类食物，而且从古至今银耳对女性就有着较好的美容养颜效果，因此基本上大多数女性都具有喝银耳的习惯。在制作银耳汤的时候，可以根据个人口味加入不同的滋补食材，其中莲子银耳汤就是许多人喜欢饮用[详细]

2019-09-03 07:04 分类：营养饮食

雪莲子要泡多久

雪莲子是一种生长在青藏高原的海拔较高的地区的植物，同时雪莲子对人体能够起着较为明显的滋补效果。只不过由于雪莲子是一种干货，所以在制作雪莲子之前一定要将雪莲子泡发，否则会让雪莲子丧失原本的口感，也不容易[详细]

2019-09-03 07:04 分类：营养饮食

莲雾的营养

可能许多朋友是不知道莲雾是什么东西，就算见到了实物之后也是一头雾水的。其实莲雾是一种非常好吃的水果，如果吃过的朋友也是会觉得莲雾的味道非常适合大众的口味。莲雾又叫做水石榴、天桃、水蒲桃等等，在个别的水[详细]

2019-07-24 06:58 分类：营养饮食

莲蓬壳有什么用

莲蓬壳属于比较常见的中药材，它味苦性寒，具有活血化瘀的作用，在趋势驱动方面也有一定的效果，对于女性来说如果出现月经过多也可以使用这种药物来进行治疗，它对于治疗女性血崩也有很好的效果，另外它还有一定的食[详细]

2019-05-17 07:25 分类：营养饮食