冷水浴的好处

 冷水浴的好处 一、可提高神经系统的功能 冷水浴是一种强烈的良性刺激，能提高中枢神经系统的兴奋性，使人体各系统也随之活跃起来。还可增强全身的血液循环和新陈代谢，更多的氧气被送到大脑细胞中，有利于消除大脑疲劳，使精神振奋，情绪饱满。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏天洗冷水澡的好处

 夏天洗冷水澡的好处配图 迅速降温，缓解燥热 在夏季，洗冷水澡可以有效的缓解身上的燥热，清爽解暑。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

女人经期为什么不能碰冷水

 常听老人说“女人每个月的那几天是不能碰冷水的，也不能发脾气，那几天要做饭要洗碗要洗衣服的话都应该男人来做”这样的说法不无道理。中医说人怕冷是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来邪寒侵袭”。也就是说，怕冷是因为人体缺乏阳气，再言女主阴男主阳，可见女性是天生对寒冷的抵抗力弱。女人经期为什么不能碰冷水呢？[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

冬天用冷水洗澡有什么保健作用

 洗澡是经常要做的事情，可是如果在冬天还用冷水洗澡，那确实需要勇气的，光想象都会觉得很冷。那么冬天如果真的用冷水洗澡的话有什么好处呢?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

冬天洗冷水澡可防寒？

冬天洗冷水澡虽然不是所有人都愿意去尝试，但很多人都觉得洗冷水澡可以锻炼身体，增强抵抗力，俗话说：“要想身体好，每天冷水澡。”尤其是在寒冷的冬天，外部气温已经让人瑟瑟发抖，再洗上一场冷水澡，真是有种透心凉的感觉。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

女性不适合洗冷水澡

 欧美国家冷、热水使用的比例是1：9，而中国是9：1。欧美国家的冷水只作饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是使用热水。在我国，热水普遍只做饮用和洗澡。最近一项涉及1.5万个家庭的相关调查显示，在我国40岁以上的家庭主妇中，有86%的人不同程度地患有关节病或妇科病，致病的“罪魁祸首”之一是冷水。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

冬天用冷水洗澡好吗

  冬天用冷水洗澡好么? 老话常说“要想身体好，每天冷水澡”，夏季用冷水洗澡很多人都能接受，事实上只要洗澡的方法正确的话，那么冬季洗冷水浴对促进身体健康也是会有一定的帮助的。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

秋季洗冷水澡有哪些好处

  自古以来就有人用洗冷水澡来健身，确实从客观上来说，秋季洗冷水浴，有利于提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化，而今天小编也要给大家介绍，洗冷水澡的六大好处，下面一起来了解一下。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋天冷水浴有什么好处

  所谓冷水浴就是用5℃～20℃之间的冷水洗澡，是中医提倡的一种健身的运动方法。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

洗冷水澡有哪些好处

  话说：“要想身体好，每天冷水澡”。很多人洗过冷水澡之后都觉得神情气爽，甚至一年四季坚持洗。那么，洗冷水澡到底好不好呢?[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏天怎么解暑？洗冷水澡吗？

 喝上一罐冰镇饮料、打赤膊、痛痛快快地冲个凉水澡……很多人觉得只要够冰、够裸、够凉就够解暑，可这一味贪凉的方法科学吗?解暑也应该遵循自然规律，切忌过激行为。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏天用冷水洗头有哪些危害

 夏季冷水洗头危害多 1、用冷水洗头，容易造成血管功能障碍。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管，有可能引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健