夏天冷水洗脸的坏处 夏天洗脸应注意些什么

夏季炎热，很多人出汗快，一些女性朋友会经常洗脸，并且认为夏天用冷水洗脸能收缩毛孔，所以会经常用冷水洗脸，夏天用冷水洗脸真的好吗？用冷水洗脸有哪些坏处呢？[详细]

2018-07-27 19:13 分类：季节养生

立秋之后如何养生 寒冷水果应少吃

立秋之后天气就开始变冷了，特别是北方要准备开始穿冬衣了，饮食方面也要尤其的注意，生冷的食物更加需要注意。[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

冷水洗鼻可预防感冒

 冷水洗鼻可预防感冒配图 春季是感冒的高发季节。每天早晚用冷水清洗鼻腔，能起到一定的预防感冒的作用。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

早上洗冷水澡有什么好处

 早上洗冷水澡有什么好处配图 早上洗冷水澡的好处： 改善鼻子问题和胸闷：当你有过敏症状、病毒感染如感冒、流感等，或是早上起床时感到胸闷，可以透过早上洗澡，从温暖的蒸气中帮助改善这些问题。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：养生保健

什么时候不适合洗冷水澡

 什么时候不适合洗冷水澡配图 1、女性千万不要洗冷水澡 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严...[详细]

2016-12-16 12:30 分类：养生保健

秋分养肺从四方面入手 冷水锻炼多喝粥

  秋分节气到来预示秋季过去一半了，要进入深秋，天气更加干燥，这个时候要特别注意养肺，防治“秋燥”养阴益气是关键，养阴可以防止肺燥，益气可以温养肺气。养阴益气，则应该从生活的方方面面入手。那么秋分节气如何养肺呢?秋分养肺得从这4个方面入手，一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋天养生从冷水浴开始

秋天养生从冷水浴开始 1、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“咋暖还寒时候，最难将息”，所以，游客要注意穿着适当，不必太多，也不能太少，一般来说，一定要提前取得旅游当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。从外观上来区别，赤小豆呈细长形，颗粒比红豆小，红豆呈圆柱状，表面为暗棕红色。专家指出，白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠，要论...[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

冬季三种洗澡方法最养生

唐代着作《天隐子》中的描述：“斋戒者，非蔬茹饮食而已；澡身者，非汤浴去垢而已。益其法在节食调中，摩擦畅外者也。”意思是吃斋不只是戒荤吃素，通过节食还有调和脾胃的作用；洗澡也不只是用热水洗去污垢，它还可通过摩擦皮肤，使人体肌肤通畅、血脉流通。充分点明了沐浴去垢、健身的双重作用。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

牛庄馅饼的做法

大家都吃过馅饼，各种口味的馅饼都吃过，特别是肉馅的，是很多人都爱吃的，肉馅饼的味道是很香的，特别是在很饿的时候能够吃上一个肉馅饼真的是很满足啊，那么大家都听说过牛庄馅饼吗，牛庄是辽宁省的一个古镇，那里的馅饼很是出名，因此有牛庄馅饼的美称，今天我们来看看牛庄馅饼的做法。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

月子期间七个不可不知

1、月子期间可以洗头吗? 中国传统早期由于生活环境较差，洗澡需仰赖人力提水、烧水而非随开随用的热水器，也没有吹风机等设备，因此为避免产妇感冒，月子期间不能洗头等禁忌便应运而生。随着时代的进步，新一代的妈妈们只消留意洗完头后赶紧将头发吹干、避免直接吹冷气及冷风即可，毋需恪守陈规以致蓬头垢面。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

秋季女性慎洗冷水澡

我们知道洗冷水澡对于我们身体是有很多好处的，洗冷水澡不但可以增强我们的心血管功能和改善消化的功能，而且洗冷水澡是有益于我们的皮肤和我们的神经喜用，经常洗冷水澡是可以起到预防感冒和增强体质的好处，此外洗冷水澡还能起到防治呼吸道系统疾病的作用呢。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

人流后多久可以碰冷水

现在人流的情况也是比较多的，但是不管是人流以后还是生孩子以后，都是不建议过早的接触冷水的，为了保护女性的健康，朋友们一定要照顾好自己，让自己不要接触冷水，不然会留下很多的后遗症，如果是因为碰冷水引起的症状，是怎么调养都养不回来好身体的。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食