冬天怕冷吃什么好

 很多人一到冬天都恨不得整天都躲在被窝里，因此冬天怕冷吃什么好的问题对于这些人来说尤为重要。其实我们可以依靠食物来提高人体的御寒能力，那么冬天怕冷吃什么好呢?下面五种食物可以为我们提高御寒能力：[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬天吃什么不怕冷？

 一说到冬天，人们首先想到的就是寒冷了。冬天吃什么不怕冷?小编有妙方。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬天能不能吃冷饮

 冬季总的饮食原则是：多食温补的食物，滋补身体，抵御严寒，适当吃凉性食物，可以养阴。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬季怕冷吃什么？

 怕冷吃什么? 根茎类食物：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。而藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等食物含有丰富的无机盐，不妨与其他食品掺杂食用。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

女性冬季畏寒怕冷吃什么好？

 含铁食物 铁元素对于女性御寒来讲尤为重要，但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此在冬季，怕冷女性除了摄入充足的热量外，还应该有意识地多吃一些羊肉、牛肉、鸭肉、乌龟肉等具有补气生血功效的肉类，还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜，以及动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等含铁食物。这些食物有利于促进人体代谢加快，分泌功能增强，可有效...[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

女性手脚冰冷吃什么好呢？

 【导读】手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬天怕冷吃什么？

 冬天气温普遍很低，许多人冬天怕冷，那么从食疗的角度讲吃哪些食物可以进行调养呢?[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

饭后一小时 吃冷饮的最佳时间

 立秋之后，全国大部分地区仍然高温。许多人都想靠喝冷饮、吃冰棍来降温，但是又担心吃冷饮影响健康。下面为您介绍怎么吃冰不伤健康，畅享清凉，避免伤身。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

寒冷冬季吃什么预防感冒？

 冬天气温低，很多人都容易感冒，一些抵抗力差的更上三天两头感冒一回，所以尤其要注意预防感冒。食疗是预防感冒的最常见的方法，那么冬天吃什么预防感冒呢?[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生