冬季手脚发冷的食疗妙方

一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

僵尸肉的危害及鉴别方法

何为僵尸肉? “僵尸肉”指冰冻多年销往市场的冻肉，据已有报道，“僵尸肉”多为走私品，质量安全不能保证。一些走私冻肉包装上的生产日期显示“肉龄”长达三四十年，这些肉有的来自疫区，有的严重过期，用化学药剂加工调味品后变成“卖相”极佳的“美味佳肴”。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

寒冷冬季这12种食物暖胃暖身又暖心

在寒冷的日子里，最幸福的事情莫过于能吃上热气腾腾的食物，然后整个人都暖暖的~羊肉是这个季节的美食，它不但能满足你的胃，还能养气血、御寒气、健体魄。还有哪些食物是可以暖身的呢？1、红葡萄酒美味的红葡萄酒不仅可以保护心脏，预防癌症，还有很好的美容养颜的功效哦。另外，红葡萄酒也是一大暖身食品。因为红葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且红酒中丰富的葡萄多酚具...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

六种情况天气再冷都不宜泡脚

在这严寒的冬季，很多人都会选择泡个脚再睡觉。一方面能让身体尽快暖和起来;另一方面，还能按摩足部穴位，驱除寒气，从而改善体质。不过，对于如何泡脚，以及泡脚是否有禁忌，很多人却并不了解。我们说，不管什么养生方式，只有适合自己的，才是最好的。盲目跟风泡脚，也许对你并不能起到好的效果。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

男女每晚做这事整冬不知冷滋味

现在的天气已经越来越冷，甚至有些地方已经开始大雪纷飞了，寒冷的冬天，我们的身体是非常虚弱的，所以我们当然要给自己的寻找一些温暖，以保护好我们的身体健康，那么今天，小编就在这里教大家几个小妙招，只要我们每天晚上做这件事，那么我们一整个冬天都会暖暖的，而且身体也会越来越健康。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

寒冷时节按这里从此不再看医生

生活中由于受到各种外环境和自身不良习惯的影响，人们常常会生病，对人们的生命健康产生了很大的威胁。其实要想减少生病的次数，对于达到养生的目的是有很多保健的方法的。今天，小编就教大家2招，只要你每天坚持一分钟便可以轻松防治百病，10年都不去医院。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

吃中药的禁忌 中药有忌口生冷油腻不要碰

中药的副作用相对较小一些，中医在如今是很受欢迎的，大家在生病之后经常会去看中医，然后中医会给你开出一些药方。在这里提醒大家，想要最大化的发挥中药的治病功效，那么我们在服用中药的时候一定要注意，注意什么呢?下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

冬季养生 身体最怕冷的八大部位

冬天的时候，天气寒冷，我们一般都会裹得严严实实来保暖御寒。但是有一些人为了风度，穿得很少。其实这样的做法对健康是有伤害的。我们身体有八个部位最怕冷，如果我们没能够对它们做好保暖工作，会威胁到我们的身心健康。那么大家知道我们身体哪八个部位最怕冷吗?想知道的朋友赶紧过来看看吧![详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

足疗养生 多种泡脚秘方深秋不冷脚

秋季已经过了2个月了，天气越来越冷，很多人会出现脚冷的现象，泡脚则成为了一种新的时尚，那么如何泡脚健康科学呢，下面小编为你介绍多种足疗养生的秘籍，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

常按足三里穴位按摩可治疗手脚冰冷

经常做穴位按摩能够促进人的血液循环，帮助人们消除疲劳，使人得到身心放松。而多按摩足三里穴，还能有效缓解手脚冰凉的现象。那么你知道足三里穴的位置在哪里吗?我们又该如何正确按摩足三里穴呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

千万别“趁热吃” 这些食物冷一点才好

生活中我们常常会听到人这样说“趁热吃，冷了就不好吃了”，这句话是正确的，但是并非适用于每一种食物，因为在生活中很多的食物都要热着吃才有营养，但是你知道吗?有些食物并不能趁热吃，甚至这些食物趁热吃还会导致身体的健康遭受损害，那么在生活中哪些食物不能趁热吃呢?接下来就让我们一起来看一看吧![详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生