老中医教你冬季滋补五个攻略

一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼，不妨试试专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季“暖身餐”。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

老中医小偏方，盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药

  【盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药】1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4筷子插几下，盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟(水沸开始计时)。8去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

老中医不外传秘方，盐蒸橙子治疗咳嗽！

 【老中医不外传秘方，盐蒸橙子治疗咳嗽】 1、橙子洗净。 2、切开。 3、橙肉撒少许盐。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

老中医推荐11个治疗咳嗽小偏方，很实用！

 1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽; 2、木耳蒸鸭蛋; 3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽; 4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽;[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

老中医推荐的5款疏肝理气食疗方

女人邦食疗养生配图  老中医推荐的5款疏肝理气食疗方 1、金针粉丝排骨汤 材料：金针菇100克，排骨200克，粉丝50克，葱、油、盐适量。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

老中医告诉你吃什么祛湿

 老中医告诉你吃什么祛湿 女人邦食疗养生配图 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

老中医推荐的17款止咳润肺食疗方

 老中医推荐的17款止咳润肺食疗方 1、鸭梨粥 做法：取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥趁热食用。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

老中医私藏一整套水果养生法

五颜六色的水果不仅酸甜可口，还是身体最好的保养品。台湾知名老中医陈旺全60多岁了，仍皮肤光滑、精力充沛，就归功于水果养生法。中国中医科学院教授杨力也认为，如果适时吃对水果，就能“修理”好我们身体出现的很多小毛病。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

老中医教你春季养生五脏清火

  天气逐渐回暖，阳气也在开始慢慢的生发，此时稍不注意就会惹“火”上身，如口臭便秘、感冒发热等火热症状，其实这是“郁热”在内不得外发的表现。今天老中医就告诉你春季养生五脏清火的秘方，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

老中医不外传的10种强肾食物秘方

 1、中药补肾壮阳茶： 原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。 做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

老中医10个不花钱养肾妙招

  一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生