劳逸结合

  • 中医养生讲究劳逸结合更有效

    中医养生讲究劳逸结合更有效,对于我们来说,最好的身体状态就是不生病、不虚弱,但是外界的环境每日都复杂多变,如果你想要保有个体的安然无恙,就必须不断地付出努力来调节自己的身心。具体的行为可以从哪几个方面做起呢?我们来听听专家的意见,教你在日常生活中如何保健。[详细]

    2016-09-28 11:25 分类:中医养生

  • 一位94岁老人的健康长寿“宝典”

    我认识一位94岁的东北老人,老人中年丧夫,膝下五子。七八十岁的时候,她还到处去做些小生意,卖些衬衣、口罩之类的东西。老人的穿着很有特点,是老式的扣袢大褂,看上去不太像这个时代的人。[详细]

    2016-09-28 15:52 分类:营养饮食

  • 劳逸结合远离亚健康

    在日常生活中,人们比较重视体力疲劳,容易忽视脑力疲劳。体力疲劳、脑力疲劳都是人体的一种保护性反应,它提醒人们应该休息了,通过休息让体力和脑力得以恢复。如若无视疲劳的警告,长此以往,日积月累,过劳就会接踵而来,疾病就会发生。因此,预防消除脑力疲劳,预防亚健康发生,对科技人员来讲显得尤为重要。[详细]

    2016-09-05 00:09 分类:养生保健

  • 【健康五一】吃喝玩乐要劳逸结合

    五一期间,各种聚会,各种开心,可也不要忽视健康哦亲~ 五一假期到来,外出游玩和参加应酬的人特别多。东南大学附属中大医院专家提醒市民,五一吃喝玩乐也要劳逸结合,特别要注意预防急性心脏病、急性眼病、胃肠道疾病等多种疾病缠身,千万不要在轻松的假日里让疾病伤着你的身体健康,该节制的时候还是节制一点为好。[详细]

    2016-09-05 09:50 分类:饮食养生

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