老人养生的禁忌

老人的健康是现代大多数人的期盼和担忧，为确保老年人的健康，如何养生就成为了大众关注的问题。想要有效地达成老人养生的目的，就应该清楚在追求养生[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

老年人午睡的好处？老年人午睡的禁忌

 随着年龄的增长，人会越来越感觉疲劳。虽然老年人每天需要的实际睡眠时间比年轻人要相对少些，但是精力恢复得较慢。尤其是老年人由于大脑皮质的抑制减弱，因而夜间不易入睡，凌晨容易早醒，这样老年人就容易出现打盹。因此，老年人需要适当的午睡。那么，老年人午睡的好处有哪些呢？[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

中医养生 中老年人足浴的15大禁忌

足浴就是通过泡脚来刺激穴位，达到改善脚部经络，进而促进人体健康的目的。现在，足浴已经走进家庭化时代，并逐步成为人们生活中的一部分。但是，中老年人足浴应注意以下几点哦，今天小编为大家介绍一下中医足疗的15大禁忌。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

饮食禁忌 哪些人群不宜吃花生

花生是常见的食物，含有大量的有一位有着，蛋白质的含量是非常的高的，具有抗老化、防早衰、提高智力以及预防多种疾病的作用。那么，花生有没有饮食禁忌呢?是不是所有人都可以吃花生的呢?花生的吃法有哪些呢?下面就有小编给大家解答下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

花生抗老润肤 9种人吃了小心丧命

编者按：花生是我们日常最为常见的食物之一，也是很多人爱吃的美食，花生的营养价值很高，但是要知道并不是每个人都适合吃。下面告诉大家一些关于吃花生的禁忌，赶快跟着小编到下文看看了解下吧![详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

老人日常生活的禁忌

 老人日常生活的禁忌 忌过分仰脖： 老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至能得半身不遂。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

老人穿衣的三个禁忌

对于老年人来讲，穿衣除了美观、舒适、保暖外，还应讲求健康。中华保健网健康知识专家提醒，老人穿衣忌穿狭窄瘦小的衣物，对于紧领口，腰口紧及补口紧的不适宜，以免导致皮肤缺氧，影响身心。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

高血压老人的饮食禁忌

 我们都知道，高血压患者在饮食方面要特别注意，尤其是有高血压的老人。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人吃水果的4大禁忌

  水果中含有丰富的维生素，老人每天适量吃些水果，对养生保健十分有益。但是吃水果也有一定学问，吃不对就会危及老人健康。老人吃水果注意什么呢?[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生