老年人在小寒时节防五病

  寒冬已经来临，气温逐渐变冷，对于身体机能减退，抗病能力减弱的老年人来说，倘若稍不留意便会旧病复发或增添新病，有的甚至危及生命。因此，老年人在隆冬季节要特别注意防治以下五种病。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

老年人冬季吃三种水果润喉去燥

  入冬后，天气变得越来越干燥，很多人常感到咽喉干、容易上火，头晕嗜睡、反应能力降低，这时如果每天能吃点水果，不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人觉得舒服一些。那么，老年人冬季吃什么水果好呢?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

老年人补钙多吃5种食物

 老年人晚年的时候身体的改制会逐渐的下降，那么缺钙就成了威胁老年人健康的问题，老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。但是老年人如何补钙呢?吃哪些食物可以补钙呢?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

老年人补血吃什么

 老年人随着年龄的增加，身体状况逐步下降，大不如前，所以老年人做好保健养生工作很有必要，增强免疫力更是重中之重。那么，老年人补血应该吃什么?[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

抗衰老女人多吃这些碱性食物

抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认的食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

中老年人降压长寿蔬菜要常吃

 老年人在我们生活中是弱势的群体，而且老年人群中高血压多发。高血压随时威胁着老年人的生命健康，那么在日常生活中哪些食物最有利于老年人降压呢，下面我们一起来看一下：[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

女人抗衰老优选8种食物

 菠菜 菠菜相信很多人都爱吃，它的功效也是非常大的，菠菜可以让女性不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

适合老年人补血的食物有哪些

 我们常常听到一个成语，血肉之躯，人体最重要的组成成分就是血液，只有血足，才可以拥有红润的皮肤，让人觉得精神焕发，眼前一亮。而老年人往往由于衰老，导致贫血的出现，那么，适合老年人补血的食物有哪些?[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

老年人如何饮食才能长寿

  老年人怎么饮食才能长寿 老年人由于机体各器官功能减退，对膳食要求比较特殊，所以为了确保健康长寿，需要做到以下“12点”。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

老年人常吃豆制品的好处

 我们知道豆子的营养很好，蛋白质非常的丰富，适合老人多吃一些，我们常吃的豆制品有，豆腐、豆浆或者是豆腐皮等，很多老人也喜欢吃豆腐，这对身体是有好处的，我们下面介绍，豆制品的好处有哪些?老人应该多吃一些，希望可以帮助老人，通过吃豆制品，保证自己的身体健康，这是很不错的方法，我们一起来看一看，希望老人多注意。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

中老年人补肾吃什么

 肾是生命之本。生命的衰退与肾有直接的关系，中年人尤其应注意肾的保健。中老年人补肾吃什么?好厨网为您详细介绍一下。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

四十岁女人吃什么抗衰老

 女人过了25岁就会慢慢变衰老，虽然开始会觉不出来，但衰老真的是已经开始了，而尤其过了40岁，衰老会变的非常明显，所以四十岁的女人应该注意食补，多吃一些抗衰老的食物，那么四十岁女人吃什么抗衰老?[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生