老人养生的七条金律

 人到老年，身体机能再不如年轻时那种状态，很多时候都会因为身体机能下降而得上一些疾病。想要保持健康，就要时刻都注意养生。老人养生与其他人群养生方法略有不同。老年人养生注重的是从心态上出发，保持平和的心态，健康的饮食和生活状态，才是老人养生的根本。下面小编给大家介绍一下老人养生的七条金律。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

老人养生如何做到“万寿无疆”

  老人养生，是希望自己能够活的更长一些，希望可以活过一百岁，那么就要做好养生，有一些好的生活习惯，好的养生技巧，可以让人生命久，那么，老人养生如何能够做到“万寿无疆”下面我们就看一看：[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

老人养生如何高效补钙

  人老之后吸收功能下降，钙也会流失，这往往造成钙的不足，钙过多流失，会导致骨折，所以老人要补钙，老人可通过吃来补钙，饮食补钙有很多种，能补钙的食物主要有以下几个，我们看一看。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

老人养生要做到三个平衡

 老人养生要做到三个平衡，老人老了身体健康是最重要的，而且只有做好养生，保证健康，才能长寿，我们下面介绍老人需要注意的三个平衡，老人养生一定要会养，不能随便养生，以免影响效果，老人一定要看一看下面介绍的，按照正确的方法养生，这样才可以事半功倍，正确的养生可以保证老人健康长寿，我们下面就看一看，老人一定要了解，如何正确养生，我们一起来看一看。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

2014年老人养生月历表一览

“2014全年保健12招”，告诫老人每个月应该注意的重点保健事项，以确保全年身体健康。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

冬季老人养生注意事项！

 冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

夏日老人养生侧重“养阳”

老人在夏季来临之时应该怎样养生?养生要注意什么呢?所谓“春夏养阳”，这就是要求老人能够顺应自然界春主升、夏主长的规律，在日常生活之中注重保养阳气，以此达到健康养生的目的。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

冬季老人养生宜与忌

冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生应该特别注意以下几个宜与忌：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

老人养生应四戒

老年朋友随着年龄的增长，身体机能也在逐渐的衰退，因此保健对老年朋友来说是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢?下面就来具体的了解一下。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健