老人哪些情况不宜洗澡

 一是：饱餐后和饥饿时不宜洗澡 饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

秋季老人如何缓解关节炎症

 秋高气爽，登高远眺心旷神怡。心情是开阔了，膝盖却要受苦。据了解，老年朋友活动量增大，骨性关节炎发作的几率大幅上升。康复科医生提醒，登山运动不适合老人，若在爬山的第二天就出现了膝关节的疼痛和肿胀，要及时就医接受理疗。类风湿性关节炎又称类风湿，是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，目前公认类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病。可能与内分泌、代谢、营养、地理、...[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

哪些食物能帮老人清理血管

 许多老年人都有血管硬化的现象，医学研究证明，以下食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

老人怎么吃早餐更健康

 老年人早晨不吃早餐，很容易导致血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。另外，早晨交感神经兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素均增加了中风的危险性。而对于已有中风危险因素的人，如高血压、心脏病、糖尿病、颈动脉严重狭窄等，长期不吃早餐更易促发中风。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

老人预防跌倒要经常按摩腿部

 老年人因跌倒而导致伤残甚至死亡的报道屡见不鲜。那么，在日常生活中，老人如何预防跌倒呢?经常按摩腿部可以有效预防，下面我们来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

炎炎夏日老人防暑方法

 时下，天气炎热，日光强烈，人们纷纷寻找避暑妙招。专家指出，老年人度夏有四宝——醋、茶、扇子、番茄汤。此外，为防夏季中暑，老人一定要及时补充水分，特别是患有高血压、高血脂的老人，饮水宜小量频饮，忌口渴时一次喝大量的水。同时合理饮食，中午宜午睡半小时。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

老人滋阴补肾常搓脚

自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热点问题，中医的养生方法不外乎针灸和按摩，尤其是脚部按摩。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

家有老人要收藏这4个偏方

 家有老人要收藏这4个偏方 我们知道，随着年龄的增长，身体机能开始衰退。因此老年人应更加注意身体健康，防治疾病的发生、发展。老年人常见疾病有老年口干、老年皮肤瘙痒等。下面介绍几个老年人常用的治病方。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

老人饭后不宜喝浓茶

老人饭后不宜喝浓茶，因为饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化，影响营养成分的消化吸收。另外茶叶还会妨碍铁元素的吸收。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

老人冬天如何暖腿

 老人冬天如何暖腿 冬天寒冷，老人体质虚弱，双腿最易受寒邪侵袭，很多人会出现腿凉、脚凉等症状。除了穿上厚厚的棉毛裤，还有生活妙招网小编收集的一些暖腿小妙招，让老人们随时随地都可以进行。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

冬季老人晒太阳有什么好处

 冬季老人如何养生呢?我们知道平时适当的晒太阳是有好处的，那么冬季老人晒太阳有哪些好处呢?下面就来了解一下冬季老人晒太阳的好处。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

老人失眠八款美食来帮忙

人一旦上了年纪之后，睡觉质量就会变差，同时睡眠时间也会减少。睡眠不足会影响身体健康、精神萎靡、记忆力减退等，要是老年人经常失眠的话会加速衰老。那么，如何帮助老年人缓解失眠?药膳调理是个很好的方法，下面小编就来详细介绍下：[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健