老人常做舌头操有利于健康

 专家指出，老人常做舌头操有利于健康，因为经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

老人秋季睡眠的八大忌

 睡眠能够帮助我们恢复体力，保证健康，储备精力，还能增强身体的免疫力。老年人身体比较脆弱，秋天气候凉爽，更应该注意睡眠问题，下面是老人秋季睡眠应该注意以下几个方面：[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

老人秋天勿盲目食补

 现在是深秋时候，天气比较冷，很多老人会食补，以保证身体健康，但是要知道，老人食补要根据身体需要进行，不能过了火，如果盲目的食补太多，反而容易患身体疾病，我们下面讲一讲，老人秋天应该如何食补，老人不仅要吃的好，保证身体健康，还要学会如何食补，不正确的方法，是不可取的，我们下面看一看，老人秋天勿盲目食补。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

5种环境老人不宜久待

 老人健康长寿是子女最大的心愿，国内外多个关于长寿地区的调查发现，除了自然环境、社会环境外，居住环境也与养生有着密切关系。老年人的大部分时间都是在社区和家庭中度过，居住环境将直接影响他们的健康。因此居住环境要十分考究，子女要尽量帮助老人避开一些不良环境。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

老人饭后不要立刻就散步

 有一句古话，叫做饭后百步走，活到九十九，说明饭后散步有益于身体健康，而老人喜欢散步，散步这种慢运动，也非常的适合老人，但是要注意，老人饭后不应该立刻散步，会对身体有伤害，我们下面就来讲一讲，饭后散步要注意哪些方面，不仅是老人应该看一看，大家都应该看一看，做好饭后散步养生，保证自己的身体健康，能够延年益寿。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

老人高血压六注意事项

 高血压的注意事项有哪些?高血压是老年人普遍的问题，老年人的身体非常脆弱，所以对于高血压要格外重视，在日常生活中要多加注意，以免加重高血压，那么老年人高血压需要注意什么问题呢?老年人高血压注意事项主要有以下几点，跟小编一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

老人冠心病护理的要点

 冠心病是老人的常见病，也是导致老人死亡的重要疾病，我国患者很多，而该病治疗几乎不能彻底治愈，需要做好日常护理，而护理工作很重要，是保证老人不发病的关键，做好老人冠心病护理，可以减少发病率，从而降低因为冠心病死亡的概率，我们下面看一看，冠心病护理，如何进行，老人和家属要看一看，做好护理工作，保证生命健康，快乐的度过晚年，我们一起来看一看。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

秋季老人小孩如何预防感冒

秋季，天气转凉，是易患感冒的时节。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

六大老人血管疾病防治误区

 老人心脑血管疾病与恶性肿瘤、中老年感染性疾病一起，成为威胁人类健康的三大杀手，且发病人群有低龄化发展的趋势。但国内外一些知名心内科专家与药企科研工作者在进行了大量探讨、研究后认为，目前我国心脑血管疾病防治中存在以下老人血管疾病防治误区。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

当心老人吃饭容易走上极端

 孝敬的儿女无不担心父母的健康，给父母吃好穿好。老人营养不良的原因主要有以下几点：不爱吃、吃不动、营养失衡、药物作用。那么，针对这几大原因，老人应该怎样“合理地吃”呢?[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

长寿老人的长寿秘诀是什么

 长寿是人类永恒的话题。近日，美国《读者文摘》引用一项科学家针对研究范围内600名85岁以上的老人进行的问卷调查显示，他们长寿的原因，除了人们熟知的健康饮食、锻炼身体外，所有的人都选择了一个词——心态。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

老人喝什么茶好

 老人5道养生茶饮 1、降脂茶 高血脂、高血压都是危机老年人健康的大患，寒冷的冬天更是对老年人的考验。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健