老人吃猕猴桃有什么好处

 老人吃猕猴桃有什么好处配图 1、可延缓衰老：猕猴桃可以作为氧化剂，促进新陈代谢，减少脸上黑色素的形成，改善皮肤，延缓衰老，但是老人可以经常吃，不要一次吃多，一到两个即可。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

老人吃灵芝有什么好处

 老人吃灵芝有什么好处配图 1、抗肿瘤：灵芝抗肿瘤的根本原因在于灵芝多糖和灵芝三萜成分的扶正固本、强化免疫，提高机体抵抗力的功能。灵芝在整体上双向调节人体机能平衡，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫力，促使内脏或器官机能正常化。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

哪些食物对老人好

 哪些食物对老人好配图 1、蓝莓：蓝莓中的化合物有助于减轻炎症、缓和氧化损伤，从而提高年老后的记忆力和肢体灵活性。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

老人吃饭慢有什么好处

 老人吃饭慢有什么好处配图 1、有利减肥美容：吃饭细嚼慢咽还有减肥的效果哦，很多人之所以发彭就是因为吃饭的时候狼吞虎咽导致的。如果细嚼慢咽会让血糖增高从而产生饱腹感，食物摄取量就会减少，所以细嚼慢咽不仅能够减肥还会让我们细细品味食物的美味。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

老人有什么健康饮食原则

 老人有什么健康饮食原则配图 1、品种杂一点：老年人要注意补充营养，要根据自己的身体状况来进行。饮食中应荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

老人牙齿脱落吃什么好

 老人牙齿脱落吃什么好配图 1、注意补充维生素 口腔软组织中承担咬合力的主要部分是胶原纤维。有不少老人进食时,会出现不同程度的牙龈压痛,多是因为缺乏维生素引起的。胶原纤维的形成必须有维生素C,如果体内严重缺乏维生素C,就会引起坏血病,其主要表现就是牙龈出血。少量缺乏维生素C虽然不至于出血,但却会影响胶原组织的形成和修复,从而使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症。另外,由于...[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

无牙老人要如何饮食

 无牙老人要如何饮食配图 无牙老人的饮食护理注意： 1、如果能安装假牙,最好装上,虽然开始有点异样感,习惯了后对吃东西会好得多。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

老人吃什么对眼睛好

 老人吃什么对眼睛好配图 1、胡萝卜：胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在我们人体内可以转化成为维生素A，维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，避免夜盲症的发生。[详细]

2017-01-03 21:39 分类：饮食养生

老人吃哪些食物能降血脂

 老人吃哪些食物能降血脂配图 吃三种食物降血脂： 1、海带:摄取钙、铁、碘的宝库。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

老人吃橘子有什么好处

 老人吃橘子有什么好处配图 橘子成了最家常的水果，不少人每天都会买一点橘子回家吃。老人多吃橘子也是有很多的好处的。那么，老人吃橘子有什么好处?[详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生

老人冬季养生 多吃“三黑”

想要健康长寿，平时饮食得管住嘴，吃得合适，吃得营养。小雪过后，又到了冬季进补的时候。市二医院营养科副主任李宏宇告诉本报记者，冬季进补是最好的季节。他认为，冬季多吃些“黑色食物”，有益肾、保暖、强身的作用。建议老人们不妨少吃“三白”，多吃“三黑”。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：养生保健

老人饮食的原则有哪些

老人饮食的原则有哪些配图 老年人的生活保健非常重要，老年人的饮食业要遵循一定的原则。那么，老人饮食的原则有哪些?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生