“七少”老人中医养生

目录： 第一章：“七少”老人中医养生 第二章：中医饮食之老人养生 第三章：中医养生之老人的“四大威胁”[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

春季养生吃什么 9类食物让女人老得快

你知道春季养生吃什么好吗?春季什么食物可以帮助我们保养身体，哪些食物会加速你的衰老呢?今天小编就为大家推荐一些适合春季养生吃的食物和会加速你衰老的食物，赶紧跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

老人夏季怎么养生？可多喝养生汤

 老人夏季养生在饮食方面需要多喝汤，但是并不是所有的汤品都适合老人食用的，因此老人喝养生汤时要多加注意。那么老人夏季养生喝什么汤好呢?接下来为大家介绍5款适合老人喝的养生汤，家有老人的朋友们不妨都来看看。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

立秋保健养生 老年人立秋养生有妙招

立秋，是二十四节气中的第13个节气。立秋已经来临，意味着署去凉来，夏秋交替的季节我们更要注重保健，特别是老人。对于老年朋友来说，养生保健可以帮助他们更好的安度晚年，今天小编就给老人介绍四个立秋时节养生窍门，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

老人夏季养生就吃这7种水果

 夏季即将来临，炎热的夏天，老人容易食欲不振，这时可以吃点水果开胃一下。那么夏季老人吃什么水果好?下面告诉你夏季老人吃什么水果好。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人饮茶养生有九个禁忌

 饮茶一直就是中国的传统文化，饮茶，很多人酷爱饮茶。但是喝茶也是有讲究的，尤其是来人饮茶。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

七道适合老人食补的养生粥

 进入冬季，老人要开始食补。但是食补不意味着大鱼大肉，食补，养生就好。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人冬季养生吃啥好？多吃鸡肉防感冒

天气一冷，大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来。老年人总是想着，多吃点热食就可以来保健保暖，但是其实不是的，尤其是吃火锅，会让老年人的保健大打折扣。那么，老人冬季养生咋办呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老年人春季养生吃什么，推荐5种食物

    老年人春季养生吃什么，推荐5种食物     春天生机旺盛，人体对营养物质的需求亦随之增加，中老年人要有足够的热量十分重要。孔子吃饭的原则是食不厌精，脍不厌细。粮食陈旧或变味，鱼肉不新鲜了，他都不吃。席上吃肉的量不能超过米面的数量，酒可以喝但不能喝醉。春季，老年人在饮食方面要注意：一是保证热量，适当减少食量;二是粗细搭配，不能偏食;三是脂肪宜少，蛋白亦多。...[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生